Тема проекта: «Влияние погоды на здоровье человека»

Тема проекта:
«Влияние погоды на
здоровье человека»
Автор(ы): Шуклин Владислав
Школа: 536
Класс: 3 «Б»
Руководитель: Шуклина М.А.
В своей работе я решил исследовать вопрос
влияния погоды на здоровье людей.
Я выбрал эту тему, потому что здоровье –
самое важное в жизни человека! И очень
важно знать, как его сохранить.
• Цель
Цель моей работы в том, чтобы для людей с
разным здоровьем и разными проблемами в
организме найти способы чувствовать себя
хорошо в любую погоду.
• Предмет исследования:
Предметами моего исследования являются
факторы погоды.
• Объект исследования:
В качестве объектов я решил взять себя,
бабушку и дедушку.
Состояние окружающей среды,
погода влияет на нас каждый
день, час, минуту и даже
секунду. И мы никак не можем
изменить её или избежать её
влияния на наш организм.
Но в наших силах:
• знать характерные особенности своего
организма;
• следить за погодой и окружающей средой;
• вовремя применять необходимые
действия, чтобы окружающая среда не
влияла на здоровье.
Для достижения цели я выделил следующие
этапы работы:
1) выделить самые важные параметры
погоды, влияющие на нас;
2) проследить, как эти параметры могут
оказывать влияние на наш организм;
3) найти способы чувствовать себя хорошо в
любую погоду.
Параметры погоды
На мой взгляд, главными факторами погоды
являются:
• атмосферное давление;
• температура;
• влажность воздуха.
Атмосферное давление
Теория:
Нормальным показанием внешнего атмосферного
давления, при котором большинству людей комфортно,
принято считать 750 мм ртутного столба.
По внутреннему давлению люди делятся на:
• Гипертоников – с повышенным внутренним
давлением;
• Гипотоников – с пониженным внутренним давлением.
Теория:
Если атмосферное давление снижается, то давление в
кровеносных сосудах поднимается, и:
• у гипотоников низкое внутреннее давление повышается и
приходит в норму;
• у гипертоников и без того высокое давление повышается
еще больше.
Теория:
И наоборот, если атмосферное давление повышается —
давление в кровеносных сосудах падает, и:
• у гипотоников и без того низкое внутреннее давление
еще больше понижается;
• у гипертоников высокое давление понижается и приходит
в норму.
Практические результаты:
В течение 10 дней я записывал
показания атмосферного давления, а
так же самочувствие бабушки и
дедушки.
Дедушка – гипертоник.
Бабушка – гипотоник.
Почти всё время атмосферное
давление было выше нормы и
постепенно снижалось.
Дедушка чувствовал себя хорошо. Но
в последний день у него начала
болеть голова.
А вот бабушка чувствовала слабость,
вялось. У неё не было сил.
Внешнее атмосферное давление
770
765
760
755
750
745
740
24.10
26.10
28.10
30.10
1.11
3.11
5.11
7.11
:
Что делать?
Чтобы улучшить свое самочувствие бабушка старалась:
• пить как можно больше жидкости;
• пить несколько раз в день кофе, который повышает давление;
• больше спать ночью.
В последний день опыта, когда у дедушки начала болеть голова, он
старался:
• отдыхать в течение дня;
• не делать физических нагрузок;
• не нервничать.
Все эти действия помогли бабушке и дедушке чувствовать себя
лучше!
Температура и влажность
Теория:
Самым комфортным для самочувствия
человека считается сочетание температуры от
18 до 20С° и влажности от 40 до 60 %.
От температуры воздуха напрямую зависит
содержание кислорода в воздухе. В холодном
воздухе его много, в тёплом - мало.
Практические результаты:
В течение недели я при помощи:
• форточки,
• градусника,
• гигрометра,
• увлажнителя
изменял и измерял влажность и температуру в свой
комнате.
А утром после ночного сна записывал свои ощущения.
Практические результаты:
1) Первые 4 ночи: 26 градусов тепла и 20%
влажности.
Результат: утром в носу и горле всё
пересохло, горло побаливало, я чувствовал
сильную слабость и не выспался.
2) Потом 3 ночи: 22 градуса и 20% влажности.
Результат: утреннее состояние носа и горла
не улучшилось. Зато я почти выспался, и
голова была ясной.
3) Последние 4 ночи: 45% влажности и 19
градусов.
Результат: отличное состояние носа и горла.
Я выспался и чувствовал себя бодрым и
здоровым!
Влажность и температура
50
45
40
35
30
25
20
15
24.10
26.10
28.10
30.10
Влажность, %
1.11
3.11
5.11
Темпераура
7.11
Что делать?
Так как большую часть своего времени мы
проводим в помещениях: дома, в школе, на работе,
в них необходимо при помощи специальных
приборов поддерживать необходимую влажность и
температуру.
Только в этом случае мы не будем иметь проблем с
болезнями носа и горла. Будем высыпаться и иметь
ясную голову и много сил для учебы и работы!
В результате проведенных мной экспериментов
считаю, что в наших силах не зависеть от капризов
погоды.
Всегда чувствовать себя хорошо.
Быть готовым хорошо учиться и работать с ясной
головой.
Жить и наслаждаться нашим прекрасным миром!