расписание курса 2015 в pdf

Расписание «Углубленного курса Йога108»
9-22 мая, 2015 Турция, Чирали
дата
9 мая
10
мая
время
07.00-09.30
Преподаватель
Саги Ермолаева 1
Тема занятия
Воздействие асан на мышечно-сухожильные
мередианы (теория и практика)
15.00-17.30
Михаил Баранов 1
Динамические практики хатха-йоги – каранакрама и виньяса-крама - разбор базовых
последовательностей.
19.00-21.30
Андрей Головинов 1
07.00-09.30
Саги Ермолаева 2
Михаил Баранов 2
Основы пранаямы (теория и практика) – каналы
нади, прана-вайю, 4 вида кумбхаки, 5 видов
дршти
19.00-21.30
07.00-09.30
Илья Журавлев 1
Мария Воробьева 1
Йога-нидра с регрессией
Инь-йога Поля Грилея (теория и практика)
15.00-17.30
Андрей Головинов 2
Пракрити и Викрити, методы определения
19.00-21.00
07.00-09.30
Юлия Кравченко 1
Мария Воробьева 2
Введение в санскрит
Инь-йога Поля Грилея (теория и практика)
15.00-17.30
Юлия Кравченко 2
Введение в санскрит
19.00-21.00
Андрей Головинов 3
Илья Журавлёв 3
Диначарья – аюрведический распорядок дня.
Притхви-намаскар и подготовительный
пранаямы крийя-йоги, медитация чадакашадхарана.
15.00-17.30
Андрей Головинов 4
Введение в марма-видью. Аюрведа для йогов –
препараты и расаяны.
19.00-21.00
07.00-09.30
Юлия Кравченко 3
Илья Журавлёв 4
Введение в санскрит
Практика асан – интенсив (по
последовательности основного уровня тичерза)
15.00-17.30
Юлия Кравченко 4
Введение в санскрит
Юлия Кравченко 5
Введение в санскрит
15.00-17.30
11
мая
12
мая
13
мая
14
мая
Нисхождение Аюрведы, классические тексты,
основные понятия, определение здоровья,
причины болезни.
Воздействие асан на мышечно-сухожильные
мередианы (теория и практика)
07.00-09.30
19.00-21.00
15
мая
15.00-17.30
Михаил Баранов 3
19.00-21.00
Основы випассаны (анапанасати, сатипатана,
самади) – теория и практика, практические
задания
Введение в санскрит
Юлия Кравченко 6
16
мая
15.00-17.30
Михаил Баранов 4
Динамические техники йоги, искусство
расслабления в движении, применение дришти и
кумбхак.
Юлия Кравченко 7
Введение в санскрит
19.00-21.00
Юлия Кравченко 8
Введение в санскрит
07.00-09.30
Артем Фролов 1
Основы йога-терапии ОДА (теория и практика)
15.00-17.30
Михаил Баранов 5
19
мая
07.00-09.30
Артем Фролов 2
Комплексное практическое занятие:
динамические техники, пранаяма, медитация
Основы йога-терапии ОДА (практика)
20
мая
15.00-17.30
Михаил Баранов 6
19.00-21.30
Илья Журавлёв 5
07.00-09.30
Илья Журавлёв 6
19.00-21.00
17
мая
18
мая
21
мая
19.30-20.00
Кумбхака в асанах, пранаяма, медитация
(практика)
Лекция по философии традиционной йоги
Йога108 – вьяяма, асана, пранаяма.
Завершение курса Вручение сертификатов.
Стоимость курса – 230 евро =
Кол-во классов – 30
Стоимость 1 занятия – 15 евро, блок из 10 любых занятий на выбор —
120 евро
сертификат дается только при посещении полного курса (абсолютно все
занятия)