РЕАКЦИЯ ОРГАНИЗМА НА НИЗКИЕ ТЕМПЕРАТУРЫ ВЫСОКИХ ШИРОТ Молчанов

РЕАКЦИЯ ОРГАНИЗМА НА НИЗКИЕ ТЕМПЕРАТУРЫ ВЫСОКИХ ШИРОТ
Молчанов А.С.
Морозова Л.В.
Северный
(Арктический)
Федеральный
университет,
имени
М.В.Ломоносова,
г.
Архангельск, Россия
PECULIARITIES OF COMPETITION SKI AND BIATHLON IN PARALYMPIC SPORT
Molchanov A.S.
Morozova L.V.
Northern (Arctic) Federal University named after M.V. Lomonosov, Arkhangelsk, Russia
Установлено, что для начала формирования адаптивного функционального ответа со
стороны систем дыхания холодовой фактор, действующий на организм человека, должен
превысить определенный пороговый уровень на фоне измененного под влиянием светового
режима Севера гормонального статуса. В начальный период холодного времени года в
организме наблюдается функциональная недостаточность аэробного снабжения за счет
снижения эффективности дыхания вследствие развертывания ответных реакций по типу
«изоляционного пути», которые предохраняют внутреннюю среду от повреждающего
влияния холодного воздуха. При этом наблюдается повышение эффективности дыхания,
возрастание уровня потребления кислорода, стабилизация физиологического ответа
организма на физические нагрузки и уровня аэробной работоспособности человека. Анализ
функционального состояния организма сельских и городских жителей и людей с разным
уровнем повседневной двигательной активности показал существенное влияние социальных
условий жизни на успешность адаптации человека к условиям Севера. [1,2]
В начальном периоде развития физиологических адаптивных изменений к холодному
времени года вдыхание морозного воздуха (ниже -25 °С) приводит к снижению аэробного
снабжения, особенно при выполнении физических нагрузок. При низкой отрицательной
температуре наружного воздуха (ниже -25 °С) во время выполнении физических нагрузок
резко снижает эффективность функционирования респираторной системы человека, что
приводит к уменьшению уровня потребления кислорода. Одновременное воздействие холода
и физической работы приведет к интеграции воздействий. В острую фазу приспособления
систем кровообращения и дыхания к действию холодового фактора (в ноябре-декабре) как у
детей, так и у взрослых жителей наблюдается функциональная недостаточность аэробного
снабжения организма при резком снижении эффективности дыхания и увеличение нагрузки
на сердечнососудистую систему, особенно выраженная при выполнении физической работы.
В деятельности сердечнососудистой системы наблюдается повышение диастолического
артериального давления, при выполнении физических нагрузок снижение ударного объема
крови и минутного объема кровообращения, несмотря на увеличение частоты сердечных
сокращений. Регулярные физические нагрузки спортивного типа, которые для детей могут
быть избыточными в условиях Севера, способствуют повышению эффективности
газообменных процессов в легких, но усиливают неблагоприятные сдвиги уровня
артериального давления и показателей физической работоспособности в весенний период
года. [3,4]
Влияние разового холодового воздействия на физиологические изменения в
организме в большей степени проявляется при выполнении физических нагрузок, чем в
покое: вдыхание низкотемпературного воздуха уменьшает эффективность дыхания и
потребление кислорода. Процесс восстановления функции после нагрузки замедлен при
высоком уровне дыхательного коэффициента, что обусловлено относительно большим
использованием при работе анаэробных источников энергии. [2]
Острый период сезонной акклиматизации идет по типу стресс реакции и мобилизует
резервные возможности организма. Повышение общей физической подготовленности
организма, его физической работоспособности и функциональных резервов помогает
сгладить неблагоприятные изменения в организме и уменьшить функциональные нагрузки
на организм на данной стадии. Создана компьютерная база данных показателей системы
дыхания у детского и взрослого населения Севера (от 7 до 70 лет) в покое и при выполнении
физических нагрузок, которая включает результаты более 3000 обследований в разные
сезоны года практически здоровых людей с разным уровнем двигательной активности и
проживающих в различных районах Севера. Эта информация является основой для оценки
состояния организма человека в условиях Севера и может быть использована при
диспансерных обследованиях, при планировании мероприятий по сохранению здоровья, при
разработке региональных программ физической культуры и здорового образа жизни. [1,5]
Список литературы
1.
Малько В.А., Веревкин Е.Г. Гемодинамика при физической нагрузке у человека в
условиях высоких широт // Биологические проблемы Севера. Адаптация человека к
условиям Севера: Тез. доклад Кировск, 1979. С.167-168.
2.
Грибанов A.B. Оценка физической работоспособности у школьников Севера: Метод
рекомендации. Архангельск, 1984. - 14 с.
3.
Абросимова
Л.И.,
Карасик
В.Е.,
Белякова
И.П.
Гигиенические
принципы
нормирования физических нагрузок при физическом воспитании школьников // Вестн.
Российской АМН. 1993. - № 6. - С. 13-19
4.
Борилкевич
В.Е.
Физическая
работоспособность
в
экстремальных
условиях
мышечной деятельности. Л.: Изд-во Ленинградского ун-та, 1982. - 97 с.
5.
Кривощеков С.Г. Изучение физической работоспособности человека как метод
оценки процесса адаптации в новых природно-климатических условиях // Физиология труда.
JL, 1978. - С. 209-210