spēku un enerģiju smeļas no ziediem
реклама
2013. GADA AUGUSTS MANA VIENMĒ VESELĪBA R S A P R O T U N PA L Ī D Z Farmaceite Marija spēku un enerģiju smeļas no ziediem Kā rīkoties nelaimes gadījumā? Foto: Uldis Muzikants. Что делать при несчастном случае? Alfa un Omega – Karīna Tatarinova un Maija Doveika Альфа и Oмега – Карина Татаринова и Майя Довейка Mana Veselība Veselības ziņas Kur meklēt palīdzību? 03, 113 – bezmaksas diennakts Neatliekamās medicīniskās palīdzības (zvanīt, lai izsauktu Ātro palīdzību) tālrunis. 112 – bezmaksas diennakts Operatīvo dienestu tālrunis (zvanot var izsaukt gan Ātro palīdzību, gan policiju, gan ugunsdzēsējus, gan gāzes dienestu). 80001234 – Veselības norēķinu centra bezmaksas informatīvais tālrunis, zvanot darba dienās, var uzzināt papildu informāciju par ģimenes ārstiem, dežūrārstiem un slimnīcu uzņemšanas nodaļām. Bezmaksas informatīvā tālruņa darba laiki: Pirmdienās, otrdienās, trešdienās, ceturtdienās un piektdienās no plkst. 8.30 – 17.00 Pirmssvētku dienās no plkst. 8.30 – 16.00 Zināšanai Tukuma Centra aptieka atbalsta jaunos jātniekus Jau par tradīciju kļuvis, ka Mana Aptieka Centra aptieka Tukumā atbalsta jāšanas sporta sacensības. Atbalsts netika liegts arī Tukuma Jātnieku sporta kluba organizētajām sacensībām 3. augustā. Lai bērnus un jauniešus ieinteresētu nodarboties ar jāšanas sportu, kā arī dotu iespēju parādīt citiem jau apgūtās prasmes, Tukuma Jātnieku sporta klubs rīkoja kārtējās sacensības. „Mums ir daudz talantīgu bērnu, tāpēc viņiem jārada iespēja nodarboties ar sportu, piedalīties sacensībās. Jāšanas sports ir komandas darbs, jo jaunietim jāprot vadīt savs kompanjons – zirgs, un tas ir apbrīnojami, cik fantastiski viņi ar to tiek galā. Lai vairāk šādu pasākumu!" atzīst Centra aptiekas vadītāja Agnese Ritene. Gadījumā, ja bezmaksas informatīvā tālruņa līnija ir aizņemta un Jūs nevēlaties pārzvanīt citā laikā, nepieciešamo informāciju Jūs varat saņemt elektroniski, nosūtot savu jautājumu uz e-pastu: [email protected] Zvanot uz bezmaksas informatīvo tālruni, iedzīvotājiem ir iespēja uzzināt: • kādus ārstnieciskos pakalpojumus apmaksā valsts; • kārtību, kādā var saņemt valsts apmaksātos ārstnieciskos pakalpojumus; • informāciju par pacienta iemaksām un no pacientu iemaksām atbrīvotajām kategorijām; • kā arī gūt atbildes uz citiem interesējošiem jautājumiem par veselības aprūpi. Svarīgi Ja Jums radušās šaubas par ārstniecības iestādes vai ārsta darba kvalitāti (piemēram, aizdomas par nepareizu vai nekvalitatīvi veiktu izmeklēšanu vai ārstēšanu), aicinām zvanīt uz Veselības inspekciju, kas īsteno valsts pārvaldes funkcijas veselības nozares uzraudzībā un kontrolē - tālr.67221244. Publicitātes foto. 66016001 – Ģimenes ārstu konsultatīvais tālrunis. Dar- ba dienās no plkst. 17.00 līdz 8.00, bet brīvdienās un svētku dienās visu diennakti – ģimenes ārsti un ārstu palīgi sniedz medicīniskas konsultācijas iedzīvotājiem, kuriem nepieciešams medicīnisks padoms vienkāršu saslimšanu gadījumos. Šis tālrunis nav ar paaugstinātu maksu. Zvanot no fiksētā tālruņa vai mobilā tālruņa, zvanītājs maksā atbilstoši sava operatora noteiktajiem tarifiem. 67042473 – Zāļu un saindēšanās informatīvā centra tālrunis. Sniedz informāciju par rīcību ķīmisko vielu izraisītos nelaimes gadījumos. As Uztura ba ins cir gātinātā js ku lāc ija i Bio-Ginkgo™ 60 mg 30tab. Satur standartizēto Ginkgo biloba ekstraktu, kas veicina asins cirkulāciju galvas smadzenēs, palīdz uzturēt kognitīvo funkciju un uzlabot atmiņu veciem cilvēkiem. Lietošana: 1 tablete dienā. Содержит стандартизированный экстракт гинкго билоба, который способствует кровообращению головного мозга, помогает поддерживать познавательную функцию и улучшать память у пожилых людей. Применение: 1 таблетка в день. -25% Akcijas atlaide jau iekļauta cenā HJERTEMAGNYL® 150 mg; 75mg 100 tab. Sir ds Jūsu sirds veselībai! Kavē trombu veidošanos, mazina trombozes (insulta, infarkta) risku. Lietošana: 1 tablete dienā. Для здоровя Вашего сердца! Препятствует образованию тромбов, снижает риск тромбоза (инсульт, инфаркт). Применение: 1 таблетка в день. as pir īns 2,69 2,19 150mg 75mg Pirms lietošanas rūpīgi izlasiet instrukciju! Konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par zāļu lietošanu. Внимательно прочтите инструкцию! Консультируйтесь с врачем или фармацевтом о применении. ZĀĻU NEPAMATOTA LIETOŠANA IR KAITĪGA VESELĪBAI НЕОБОСНОВАННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ ЛЕКАРСТВ ВРЕДНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ 2 JA KĀDĀ NO PREČU APRAKSTIEM VAI CENĀM IR RADUSIES NEPRECIZITĀTE, PAR PAREIZO LŪDZAM UZSKATĪT APTIEKĀ NORĀDĪTO! Informatīvais tālrunis 67817767 Mana Veselība Farmaceits Фармацевт Мария черпает силу и энергию у цветов Farmaceite Marija spēku un enerģiju smeļas no ziediem Фармацевт Мария Мартынова в свои тридцать с небольшим лет получила степень магистра фармации и работает заведующей аптекой Rēzeknes Ziemeļu aptieka, входящей в объединение Mana Aptieka. Семья Марии – муж и дочка полутора лет. В свободное время она любит читать детективы, а силу и энергию обретает, выращивая цветы. Farmaceite Marija Martinova savos nedaudz vairāk kā trīsdesmit gados ir ieguvusi maģistra grādu farmācijā, strādā par Mana Aptieka Rēzeknes Ziemeļu aptiekas vadītāju, ir mamma pusotru gadu vecai meitiņai, sieva vīram. Brīvajā laikā viņai patīk lasīt detektīvus, bet spēku un enerģiju gūst, audzējot ziedus. Мария родилась и выросла в Резекне. После окончания средней школы она отправилась учиться в Ригу. «Я толком не решила, кем хочу стать – медсестрой, а может быть, фельдшером, но медицина меня интересовала, хотя в моем роду никто с ней не связан», – признается Мария. Однако сложилось так, что медсестрой она не стала, а вместо этого освоила специальность фармацевта. Marija ir dzimusi un augusi Rēzeknē, pēc vidusskolas absolvēšanas viņa devās mācīties uz Rīgu. „Īsti nebiju nolēmusi, par ko vēlējos kļūt – par medmāsu, varbūt par feldšeri, bet medicīna mani interesēja, lai gan manā dzimtā neviens ar to nebija saistīts,” atzīst Marija. Tomēr sagadījās tā, ka par После окончания Рижского 1-го медицинского училища (ныне – Рижский 1-й медицинский колледж) Мария начала учебу на фармацевтическом факультете Латвийского Университета, где получила степень бакалавра и магистра. Марии успешно удавалось совмещать учебу с работой в одной из рижских аптек. После получения диплома магистра Мария вышла замуж и вернулась в Резекне, где начала работать в Ziemeļu aptieka. «Мне очень нравится работа фармацевта. С людьми работать нелегко, к каждому нужен свой подход, но мне кажется, у меня получается его найти. Хотя у меня был только опыт работы фармацевтом, владелица аптеки побудила меня стать заведующей», - рассказывает Мария. Полтора года назад у Марии родилась дочка. Благодаря поддержке мужа и отзывчивости заведующей аптеки Марии удается совмещать воспитание малышки с работой в аптеке. «Фармацевтическая отрасль развивается настолько быстро, что если на год выйдешь из оборота, будет трудно наверстать пропущенное, поэтому сразу после рождения дочки я вернулась на работу. Конечно, нелегко со всем справляться, но как-то удается». Если бывает свободная минутка, 67817767 Мария охотно читает – особенно она любит детективы. Жаль только, что времени на чтение остается совсем мало: кроме забот о дочке и повседневных работ, надо учиться, учиться, учиться. Фармацевтика – профессия ответственная, нужны знания о самых новых лекарствах и методах лечения. Farmaceite Marija Martinova. Foto:Uldis Muzikants. Еще одно большое увлечение Марии – выращивание цветов: рододендроны и розы – ее страсть. «Я очень люблю желтые розы, но они очень чувствительны, поэтому их трудно выращивать». Маленькая дочурка уже тоже способна оценить красоту цветов – время от времени она поливает цветы. У Марии есть планы, что и как можно улучшить у себя в саду, только для этого нужно время. Сейчас для Марии главное – ее дочка. Они вместе радуются цветам и зелени, что им удалось вырастить! информационный телефон medmāsu viņa nekļuva, bet tā vietā apguva farmācijas specialitāti. Pēc 1. Rīgas medicīnas skolas (Rīgas 1. medicīnas koledža) absolvēšanas Marija uzsāka studijas Latvijas Universitātes Farmācijas fakultātē, kur ieguva gan bakalaura, gan maģistra grādu. Studijas Marijai veiksmīgi izdevās apvienot ar darbu Rīgas aptiekā. Pēc maģistra diploma iegūšanas Marija apprecējās un atgriezās Rēzeknē, kur sāka strādāt Ziemeļu aptiekā. „Man ļoti patīk farmaceites darbs. Ar cilvēkiem strādāt nav viegli, jo katram vajag savu pieeju, bet šķiet, ka man to izdodas atrast. Lai gan biju ieguvusi tikai farmaceites pieredzi, aptiekas īpašniece iedrošināja kļūt par vadītāju,” stāsta Marija. Pirms pusotra gada Marijai piedzima meitiņa, pateicoties vīra atbalstam un aptiekas vadītājas pretimnākšanai, Marijai šajā laikā ir izdevies apvienot meitiņas audzināšanu ar darbu aptiekā. „Farmācijas nozare attīstās tik strauji, ka, izkrītot kādu gadu no aprites, grūti atgūt nokavēto, tāpēc arī tūlīt pēc meitiņas piedzimšanas atsāku strādāt. Viegli jau nav ar visu tikt galā, bet izdodas.” Ja ir kāds brīvs mirklis, Marija labprāt ļaujas lasīšanas priekam, viņai ļoti patīk detektīvi. Žēl tikai, ka laiks, ko atvēlēt grāmatu lasīšanai, ir pavisam maz, jo bez rūpēm par meitiņu un ikdienas darbiem, jāmācās, jāmācās, jāmācās, jo profesija atbildīga, jābūt zinošai par jaunākajiem medikamentiem un ārstniecības metodēm, pētījumiem. Vēl liela aizraušanās Marijai ir puķu audzēšana – rododendri, rozes ir Marijas kaislība. „Man ļoti patīk dzeltenas rozes, bet tās ir ļoti jutīgas, tāpēc grūti audzējamas.” Arī mazā meitiņa jau spēj novērtēt ziedu skaistumu, viņas ziedus ik pa brīdim papaijā, aplaista. Marijai ir plāni un vēlmes, ko un kā uzlabot savā dārzā, tikai tam jāatrod laiks. Šobrīd Marijas prioritāte ir meita. Kopīgi priecājas par tiem ziediem un augiem, kurus viņām izdodas izaudzēt. 3 Mana Veselība Mana aptieka Āla aptiekā rūpējas gan par cilvēkiem, gan dzīvniekiem, gan augiem Diez vai Latvijā ir daudz tādas aptiekas, kur var iegūt informāciju un iegādāties medikamentus cilvēku, dzīvnieku un augu veselībai? Tāda ir Mana Aptieka Āla aptieka Ilūkstē. Āla aptiekas vēsture aizsākās 20. gadsimta sākumā, kad 1901. gadā tika uzcelta aptiekas ēka, kurā darbu uzsāk dakteris Zurs un farmaceits Āls. Četrdesmitajos gados ēkas saimnieki tika izsūtīti uz Sibīriju, bet pēc kara aptieka pārtop par banku. Deviņdesmitajos gados farmaceita Āla mazdēls privatizē vectēva īpašumu. „1993.gada 11. augustā tika reģistrēts uzņēmums SIA „Bebra Serviss”, kura paspārnē izveido aptieku. Sākumā aptieka bija Bebrenes aptiekas filiāle, bet 2000. gadā tā kļuva par patstāvīgu aptieku, kā arī tika nosaukta par godu farmaceitam Ālam,” stāsta aptiekas īpašnieks Andis Puida. Pirmajos gados ar visiem pienākumiem aptiekā galā tika pati Svetlana Kaļiņina, kas šobrīd ir aptiekas vadītāja, bet, uzņēmumam attīstoties, bija nepieciešami papildspēki, tāpēc 1996. gadā aptiekā sāka strādāt farmaceita asistente Ruta Krapāne. 2001.gadā tika atvērta veterinārā nodaļa, kura tiem un ārstniecības metodēm, lai pēc iespējas profesionālāk varētu apkalpot savus klientus. Šo gadu laikā aptiekai izveidojies liels patstāvīgo klientu skaits, kuras veselības problēmas un vajadzības farmaceites ļoti labi pārzina. Publicitātes foto. Svetlana Kaļiņina (no kreisās), Ruta Krapāne, Sanita Kantāne, Mudīte Kantāne. ir veterinārās feldšeres Mudītes Kantānes pārraudzībā. Savukārt, šopavasar komandai piepulcējās pavisam jauna farmaceita asistente Sanita Kantāne. 2010. gada 9. martu aptiekas darbinieces vēl ilgi atcerēsies, jo tai dienā aizdegās ēkas pirmā stāva griesti. Lai gan uguns tikai savlaicīgi nodzēsta, postījumi, ko nodarīja lielais ūdens daudzums, bija ievērojami. „Nav ļaunuma bez labuma,” saka Svetlana,” jo telpas tika tā salietas, ka nekas cits neatlika, kā tās remontēt. Tagad aptiekai ir skaistas teju kā remontētas telpas. Nākamgad vēl tiks veikta ēkas fasādes renovācija, tad pie mums būs pavisam smuki.” Aptiekas farmaceites cītīgi apmeklē kursus, lai būtu zinošas par pašiem jaunākajiem medikamen- В Āla aptieka заботятся о людях, животных и растениях! Вряд ли в Латвии много аптек, где можно получить информацию и приобрести медикаменты для здоровья людей, животных и растений. Добро пожаловать в Āla aptieka в Илуксте, которая входит в Mana Aptieka! История Āla aptieka идет от начала XX века: в 1901 году было построено здание аптеки, где начали работать доктор Зур и фармацевт Ааль. В сороковые годы владельцы здания были высланы в Сибирь, а после войны аптека стала банком. В 4 девяностые внук фармацевта Ааля приватизировал имущество деда. «11 августа 1993 года было зарегистрировано предприятие SIA Bebra Serviss и была создана аптека. Сначала это был филиал аптеки в Бебрене, а в 2000 году он стал самостоятельной аптекой и был назван в честь фармацевта Ааля», - рассказывает владелец аптеки Андис Пуйда. В первые годы со всеми обязанностями в аптеке справлялась Светлана Калныня, которая сейчас ею руководит, но по мере развития понадобились дополнительные силы, поэтому в 1996 году в аптеке начала работать ассистент фармацевта Рута Крапане. В 2001 году был открыт ветеринарный отдел, которым ведает ветфельдшер Мудите Кантане. В свою очередь, нынешней весной команду пополнила совсем юная ассистент фармацевта Санита Кантане. 9 марта 2010 года сотрудницы аптеки будут помнить долго – в тот день загорелся потолок на первом этаже. Огонь был своевременно потушен, но большое количество воды нанесло значительный ущерб. «Нет худа без добра», - говорит Светлана, «все было настолько залито, что не оставалось ничего другого, как провести ремонт. Теперь это красивое, только что отремонтированное помещение. В следующем году проведем еще и реновацию фасада здания, тогда у нас будет совсем красиво». „Nav jau tā, ka mēs tikai strādājam, mums patīk arī kopā atpūsties – svinam svētkus, braucam ekskursijās, esam ļoti aktīvs kolektīvs. Šogad par godu uzņēmuma 20 gadu jubilejai tiks organizēts brauciens uz Lietuvu,” atklāj Svetlana. Savukārt pati aptiekas vadītāja Svetlana farmācijas nozarē strādā jau kopš 1988. gada. Viņa neslēpj, ka sirdij tuvāks ir nevis vadības darbs, bet gan farmaceites, jo iespēja palīdzēt cilvēkiem sagādā patiesu gandarījumu. Фармацевты из аптеки старательно посещают курсы, где узнают о новейших медикаментах и методах лечения. За эти годы у аптеки появилось много постоянных клиентов – фармацевты очень хорошо разбираются в их проблемах со здоровьем. «Мы не только вместе работаем, нам нравится и отдыхать вместе – мы отмечаем праздники, ездим на экскурсии, и вообще мы – очень активный коллектив. В этом году в честь 20-летнего юбилея предприятия будет организована поездка в Литву», рассказывает Светлана. Сама заведующая аптекой Светлана Калинина работает в этой отрасли с 1988 года. Она не скрывает, что ей больше по душе не руководящая работа, а именно должность фармацевта, так как возможность помочь людям дает подлинное удовлетворение. Informatīvais tālrunis 67817767 Mana Veselība Plāksteri Plāksteri un to PAREIZA lietošana Izdzirdot vārdu „plāksteris”, pirmā asociācija ir plāksterīši, kurus itin bieži izmantojam nelielu noberzumu vai brūču gadījumos. Tomēr šī medikamenta funkcijas ir daudz plašākas, aptiekās iespējams iegādāties dažnedažādus plāksterus. Kā un kādos gadījumos tie jālieto, konsultē Mana Aptieka Saldus Zaļā aptieka farmaceite Lauma Bolšteina. Plāksteru veidi: •Pretsāpju (satur NPL pretsāpju medikamentus); •Hormonālās kontracepcijas (satur hormonus); •Pret smēķēšanu (satur nikotīnu); •Atvēsinošie (satur mentolu – ēteriskās vielas); •Sildošie (piparu, sinepju, salicilātus); •Varžacu plāksteri; • Plāksteri tulznām, iegriezumiem, noberzumiem (sadzīves traumām); • Specifiskie plāksteri – pārsēji (apdegumiem, čūlām, izgulējumiem). Farmaceite Lauma Bolšteina. Publicitātes foto. Plāksteri ir lokāli lietojama zāļu forma, ko izmanto, uzlīmējot uz ādas. Tie satur ārstnieciskas vielas, kas pakāpeniski izdalās. Transdermālo plāksteru lietošana Plāksteris ir jāliek uz sausas, tīras ādas. No plākstera jānogriež sāpošajai vietai atbilstošu gabalu, jānoņem aizsargplēvīti un rūpīgi jāpielīmē, lai visas maliņas būtu kārtīgi pielipušas. Uzklājiet plāksteri, to nestiepjot! Nelietot uz ādas eļļu, talku u.c. līdzekļus, kas var apgrūtināt plākstera pielīmēšanu. Lietošanas ilgums un biežums ir atkarīgs no konkrētā plākstera (jautājiet farmaceitam vai lasiet instrukcijā). Biežāk lietojamo pretsāpju plāksteru darbības laiks ir no 8 līdz 12 h. Plāksteri nav paredzēti atkārtotai lietošanai, jo ārstnieciskās vielas izdalās noteiktā laika periodā. Kā vienu noņem, tā var līmēt nākamo. Nikotīna plāksterus tur diennaktī 16 h, ejot gulēt, tos noņem. Šos plāksterus nav ieteicams līmēt vienā un tai pašā vietā. Tradicionālos piparu plāksterus var turēt līdz par 48 h, tad nepieciešams dažu dienu pārtraukums, lai sakairinātā āda var atpūsties. 67817767 Ja plāksteris ir kārtīgi uzlīmēts, tad ar to drīkst iet pat dušā, protams, ja ar to mērcēsies ilgāku laiku, tas var atlīmēties. Jāatceras, ka transdermālos pretsāpju plāksterus nedrīkst lietot uz sakairinātas ādas, īpaši jāuzmanās pēc epilācijas vai depilācijas, nelikt uz brūcēm, nobrāzumiem, apdegumiem, uz pārsauļotas ādas. Uzglabāšana Transdermālos plāksterus vēlams uzglabāt cieši noslēgtā maisiņā vai oriģinālajā iepakojumā istabas temperatūrā. Pretsāpju plāksterus var glabāt ledusskapī līdz pat 6 mēn. (no +2 līdz +8 grādiem). Svarīgi ir rūpēties, lai plāksteriem nepiekļūtu mitrums, neglabāt tos karstumā vai atklātos saules staros. Uzmanību: информационный телефон •Pretsāpju plāksterus var griezt, bet to noteikti nedrīkst darīt ar nikotīna vai hormonālajiem plāksteriem, jo tādejādi tiks izmainīta medikamenta deva. •Lietojot pretsāpju plāksterus, vienlaikus drīkst lietot arī tablešu formas, jo plāksteru iedarbība ir lokāla, tāpēc nav jāuztraucas par iespēju šo medikamentu pārdozēt. Pre t IBUMETIN® 200mg 10 un 100tab. IBUMETIN® – vienmēr Tev līdzās! Ibumetin® ātri un efektīvi novērš galvas, menstruālās un locītavu sāpes! Ibumetin® piemīt pretiekaisuma un drudzi mazinoša iedarbība! Ibumetin® – всегда с тобой! Ibumetin® – быстро и эффективно предотвращает головную, мышечную и менструальную боль. sā pē m 0,79 2,69 10tab. 100tab. Pirms lietošanas rūpīgi izlasiet instrukciju! Konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par zāļu lietošanu. Внимательно прочтите инструкцию! Консультируйтесь с врачем или фармацевтом о применении. ZĀĻU NEPAMATOTA LIETOŠANA IR KAITĪGA VESELĪBAI НЕОБОСНОВАННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ ЛЕКАРСТВ ВРЕДНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Ka CALCIGRAN® CALCIGRAN® Forte Flex Dabīgas izcelsmes kombinēts kalcija un D vitamīna preparāts ar zinātniski pierādītu darbību. Tas labi uzsūcas organismā, pasargā no lūzumiem un palīdz jūsu kauliem būt stipriem. Calcigran® piemērots lietošanai arī bērniem. Комбенированный препарат кальция и витамина D натурального происхождения с научно доказанным действием. Хорошо всасывается, предохраняет от переломов и способствует крепости ваших костей. Calcigran® могут принимать даже дети. ulu ve s elī ba 1,89 3,89 4,09 30 tab. 100 tab. Forte Flex Pirms lietošanas rūpīgi izlasiet instrukciju! Konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par zāļu lietošanu. Внимательно прочтите инструкцию! Консультируйтесь с врачем или фармацевтом о применении. ZĀĻU NEPAMATOTA LIETOŠANA IR KAITĪGA VESELĪBAI НЕОБОСНОВАННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ ЛЕКАРСТВ ВРЕДНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ JA KĀDĀ NO PREČU APRAKSTIEM VAI CENĀM IR RADUSIES NEPRECIZITĀTE, PAR PAREIZO LŪDZAM UZSKATĪT APTIEKĀ NORĀDĪTO! 5 i Mana Veselība Par transdermālo plāksteru lietošanu bērniem, grūtniecēm un gados vecākiem cilvēkiem noteikti jākonsultējas ar ārstu vai farmaceitu. Plāksteri •nelietot to tieši uz brūcēm, uz kairinātas vai bojātas ādas; •jāizvairās no plākstera saskares ar acīm un gļotādu; •ja plāksteris nonācis saskarē Kas jāievēro, lietojot sildošos pretsāpju plāksterus? •plāksteris paredzēts tikai ārējai lietošanai; •grūtniecības un zīdīšanas laikā to atļauts lietot tikai pēc konsultācijas ar ārstu; ArthroStop® Lady N60 - satur īpašu sievietes organismam Lo c piemērotu aktīvo vielu kombināciju ar glikozamīna sulfātu, Bosvēlijas ekstraktu, vitamīnu C un unikālo OsteoComplex. ArthroStop® Rapid+ N60 - aktīvo vielu kombinācija veselīgām locītavām, kas satur glikozamīna sulfātu, hondroitīna sulfātu, Bosvēlijas ekstraktu un īpašo ExPur complex. Uz tur ab ag āti nā tāj s īta vā m MEDPRO MULTIVITAMĪNI 1 dienā SILVA ENZYM® 20 kaps. Dabīgs gremošanas sistēmas darbību veicinošs produkts. Pankreatīns šķeļ taukus un ogļhidrātus, kas veicina uzņemtās pārtikas vieglāku pārstrādi, mazinot diskomfortu pēc ēšanas. Pienenes ekstrakts veicina žults sekrēciju, labvēlīgi ietekmē gremošanas trakta orgānu darbību. Натуральный продукт, стимулирующий деятельность пищеварительной системы. Панкреатин расщепляет жиры и углеводы, способствуя облегчению переработки принятой пищи и уменьшая дискомфорт после еды. Экстракт одуванчика способствует секреции желчи, благоприятно влияя на работу органов пищеварительного тракта. 6 ZĀĻU NEPAMATOTA LIETOŠANA IR KAITĪGA VESELĪBAI НЕОБОСНОВАННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ ЛЕКАРСТВ ВРЕДНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ OLYNTH® 0,5 mg/ml un 1mg/ml Deguna aerosols gļotādas tūskas mazināšanai akūtu iesnu, vazomotorisku iesnu, alerģisku iesnu gadījumā. Sekrēta izdales veicināšanai paranazāla sinusīta un vidusauss iekaisuma gadījumā, ja tās kombinējas ar iesnām. Аэрозоль для уменьшения отека слизистой носа при остром насморке, вазомоторном и аллергическом насморке. Способствует выделению секрета в случаях параназального синусита и воспаления среднего уха, если это сопровождается насморком. Pre t ie sn ām 2,09 0.5mg/ml 2,09 1mg/ml Pirms lietošanas rūpīgi izlasiet instrukciju! Konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par zāļu lietošanu. Внимательно прочтите инструкцию! Консультируйтесь с врачем или фармацевтом о применении. ZĀĻU NEPAMATOTA LIETOŠANA IR KAITĪGA VESELĪBAI НЕОБОСНОВАННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ ЛЕКАРСТВ ВРЕДНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Sir ds Zivju eļļa Omega3 ar Lecitīnu un E vitamīnu 60 kaps. Uz tur ab ag āti nā tāj s ve s elī ba i (DHA) veicina normālu sirds darbību. Labvēlīgu ietekmi panāk katru dienu uzņemot 250 mg EPA un DHA. E vitamīns veicina šūnu aizsardzību pret oksidatīvo stresu. -20% Akcijas atlaide jau iekļauta cenā Uz tur ab agā tin ātā js Vit a mī ni Эйкозапентаеновая (ЭПК) и докозагексагеновая (ДГК) кислоты способствуют нормальной деятельности сердца. Благоприятное влияние достигается при каждодневном приеме 250 мг ЭПК и ДГК. Витамин Е способствует защите клеток от оксидативного стресса. SIRDS KOENZĪMS Q10 -25% Akcijas atlaide jau iekļauta cenā Sir ds 30kaps. Satur aktīvās sastāvdaļas inulīnu un koenzīmu Q10 (ubikvinonu). Speciāli izstrādāts līdzsvarots vitamīnu un minerālvielu komplekss pieaugušajiem. Kompleksā ietilpst 25 vitamīni un minerālvielas. Специально разработанный сбалансированный витаминноминеральный комплекс для взрослых. Комплекс содержит 25 витаминов и минеральных веществ. 2,79 Eikozapentaēnskābe (EPA) un dokozaheksaēnskābe ArthroStop® Lady содержит комбинацию активных веществ с сульфатом глюкозаминa. Продукт обогащен кальцием, витамином D и К, которые входят в состав OsteoComplex. ArthroStop® Rapid+ эффективный комплекс активных веществ для здоровых суставов. Lieto mutes, kakla iekaisumu un infekciju gadījumā, ja ir kakla sāpes, mutes gļotādas vai smaganu iekaisums. Pirms lietošanas rūpīgi izlasiet instrukciju! Konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par zāļu lietošanu. Внимательно прочтите инструкцию! Консультируйтесь с врачем или фармацевтом о применении. ar acīm, nekavējoties skalojiet ar ūdeni; •pēc plākstera lietošanas rūpīgi jānomazgā rokas; •nelietojiet vienlaikus ar elektriskajiem termoforiem; •plāksteri nedrīkst lietot, ja ir paaugstināta jutība pret kādu no plākstera sastāvdaļām; •ja parādās ādas apsārtums, konsultējaties ar ārstu; •nelīmēt plāksteri vienā un tajā pašā vietā divas dienas pēc kārtas; •nelīmēt plāksteri uz ādas ievainojumiem vai infekcijām. ARTHROSTOP® Mu t vees d se ob līb um ai a 20 tab. Применяется в случаях воспаления горла и полости рта, а также в случаях инфекции при боли в горле, слизистой рта или десен. Pretsāpju plāksterus var griezt, bet to noteikti nedrīkst darīt ar nikotīna vai hormonālajiem plāksteriem •Transdermālo plāksterus nevar lietot bezgalīgi – ja tie tiek lietoti 3-5 dienas un nav jūtams veselības uzlabojums, tad noteikti jādodas uz konsultāciju pie ārsta vai farmaceita. HEXORALETTEN® N Uz tur ab agā tin ātā js ve s elī ba i Содержит активные компоненты – инулин и коэнзим Q10 (убихинон). -20% -25% Akcijas atlaide jau iekļauta cenā Uz tur ab ag āti nā tāj s Gr em oš an ai Akcijas atlaide jau iekļauta cenā Mu COREGA® Hi te giēna ko s do s prece pš bu an m ai a COREGA® TABS (Dental White, Bio Formula) Zobu protēžu attīrošās tabletes. Очищающие таблетки для зубных протезов. COREGA® fiksācijas krēms nodrošina stipru zobu protēžu fiksāciju/ Фиксирующий крем: COREGA® Bez garšas /Без вкуса; COREGA® Īpaši atsvaidzinošs/Усиленно освежающий; COREGA® Stipras fiksācijas/Усиленная фиксация. -15% 1,59 JA KĀDĀ NO PREČU APRAKSTIEM VAI CENĀM IR RADUSIES NEPRECIZITĀTE, PAR PAREIZO LŪDZAM UZSKATĪT APTIEKĀ NORĀDĪTO! Akcijas atlaide jau iekļauta cenā Informatīvais tālrunis 67817767 Mana Veselība Plāksteri Пластыри и ПРАВИЛЬНОЕ их применение Виды пластырей: •Обезболивающие (содержат медикаменты из группы НПВП – нестероидные противовоспалительные препараты) •Гормональные контрацептивы (содержат гормоны) •Для борьбы с курением (содержат никотин) •Охлаждающие (содержат ментол либо эфирные масла) •Согревающие (перцовый пластырь, горчичники, салициловый пластырь) •Мозольные пластыри •Пластыри против волдырей, порезов и ссадин (бытовых травм) •Специфические пластыри-повязки (против ожогов, язв, пролежней) При слове «пластырь» первая ассоциация, которая приходит на ум, – с лейкопластырями, которыми мы часто пользуемся при небольших потертостях или ранках. Однако функции данной лекарственной формы намного шире – в аптеках можно приобрести самые разнообразные пластыри. Как и когда их применять – рассказывает фармацевт Лаума Болштейна из Saldus Zaļā aptieka, зболивающие пластыри в холодильнике можно хранить входящей в объединение Mana Aptieka. Пластыри – это лекарственная форма для местного применения: их используют, приклеивая к коже. При этом пластыри содержат лекарственные вещества, которые постепенно выделяются. Применение трансдермальных пластырей Пластырь необходимо клеить на сухую и чистую кожу. От пластыря следует отрезать кусок, который соответствует размерам больного места, снять защитную пленку и аккуратно приклеить его так, чтобы все края как следует прилипли. При наклеивании пластыря не растягивайте его! Не наносите на кожу растительные масла, жиры и другие средства, которые могут затруднить прикрепление пластыря. Длительность и частота применения зависят от конкретного вида пластыря (спросите у фармацевта или прочтите инструкцию). Время действия наиболее распространенных обезболивающих пластырей – от 8 до 12 часов. Пластыри не предназначены для повторного использования, так как лечебные вещества вы- деляются в течение определенного периода времени. Как только снят один пластырь, можно клеить следующий. Никотиновые пластыри держат 16 часов в сутки и снимают на время сна. Их нежелательно клеить на одно и то же место. Обычные горчичники можно держать вплоть до 48 часов – после этого нужен перерыв на несколько дней, чтобы раздраженная кожа отдохнула. Если пластырь наклеен как следует, то с ним даже можно мыться в душе. Конечно, если долго полоскаться под душем с наклеенным пластырем, он может отклеиться. Надо помнить, что трансдермальные обезболивающие пластыри нельзя клеить на раздраженную кожу. Особенно остерегаться следует после эпиляции или депиляции. Пластырь нельзя клеить на раны, ссадины, ожоги и кожу после чрезмерного загара. Хранение Желательно хранить трансдермальные пластыри в плотно закрытом мешочке или в оригинальной упаковке при комнатной температуре. Обе- HEDRIN® Jauns veids cīņā ar galvas utīm un to oliņām. Piemērots jutīgai ādai – bez smaržas, nesatur pesticīdus. Bērniem no 6 mēnešu vecuma un pieaugušajiem. Neuzsūcas caur ādu un pret to neveidojas rezistence. Jaunums! Hedrin Once gel Spray – iedarbības laiks – tikai 15 minūtes. Подходит для чувствительной кожи – без запаха, не содержит пестицидов. Для детей от 6 месяцев и взрослых. Hedrin не абсорбируется через кожу и к нему не развивается резистентность. Новинка! Hedrin Once gel Spray – воздействие – только 15 минут. Me dic īna s ie rīc e Pre t ut īm информационный телефон Внимание: •Обезболивающие пластыри можно нарезать, но этого категорически нельзя делать с никотиновыми или гормональными пластырями – если это произойдет, то доза медикамента изменится. •При использовании обезболивающих пластырей параллельно можно принимать и таблетки, так как пластыри действуют локально, поэтому можно не переживать изза вероятной передозировки. По поводу применения трансдермальных пластырей у детей, беременных женщин и пожилых людей обязательно нужно проконсультироваться с врачом или фармацевтом. •Трансдермальные пластыри нельзя применять бесконечно: если ими пользуешься 3-5 дней подряд и улучшение не ощущается, то обязательно надо обратиться к врачу или фармацевту. •пластырь предназначен только для наружного применения; •при беременности и лактации пластырь разрешается применять только после консультации с врачом •нельзя наклеивать пластырь непосредственно на рану, на раздраженную или поврежденную кожу; •следует избегать контакта пластыря с глазами и слизистыми оболочками; •если пластырь оказался в контакте с глазами, немедленно промойте их водой; •после приклеивания пластыря следует тщательно вымыть руки; •не применяйте пластырь одновременно с эnектрогрелкой; •нельзя пользоваться пластырем при повышенной чувствительности к какому-либо из его компонентов; •при покраснении кожи проконсультируйтесь с врачом; •не приклеивайте пластырь на одно и то же место два дня подряд; •не приклеивайте пластырь на повреждения кожи или инфицированные места. Nizoral 20mg/g šampūns Nizoral šampūns ir zāles sēnīšu vai rauga sēnīšu izraisītu ādas infekciju ārstēšanai un profilaksei. To var lietot dažādu ādas infekciju gadījumā – blaugznas, seborejiskais dermatīts, sīki, brūni vai balti, neregulāri plankumi uz ķermeņa. Jūs varat ārstēt un novērst šīs infekcijas ar NIZORAL šampūnu. Шампунь для лечения и профилактики кожных инфекций, вызванных дрожжевым или иным грибком. Его можно применять при различных кожных инфекциях – перхоти, себорейном дерматите, мелких бурых или белых пятнах неправильной формы на теле. Вы можете лечить и предотвращать данные инфекции с помощью шампуня NIZORAL. 67817767 до 6 месяцев (при +2 - +8 градусах). Важно позаботиться о том, чтобы пластыри не отсырели, нельзя также хранить их в теплом месте и под прямыми солнечными лучами. Что надо соблюдать при использовании согревающих обезболивающих пластырей? -15% Akcijas atlaide jau iekļauta cenā Pre t bla ug zn ām 7,09 Pirms lietošanas rūpīgi izlasiet instrukciju! Konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par zāļu lietošanu. Внимательно прочтите инструкцию! Консультируйтесь с врачем или фармацевтом о применении. ZĀĻU NEPAMATOTA LIETOŠANA IR KAITĪGA VESELĪBAI НЕОБОСНОВАННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ ЛЕКАРСТВ ВРЕДНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ JA KĀDĀ NO PREČU APRAKSTIEM VAI CENĀM IR RADUSIES NEPRECIZITĀTE, PAR PAREIZO LŪDZAM UZSKATĪT APTIEKĀ NORĀDĪTO! 7 Mana Veselība Pirmā palīdzība Palīdzi citam, kad vajadzēs, cits palīdzēs Tev! Foto: Shutterstock Svarīgi ir: Kā rīkoties? •Saskatīt – kas noticis, •Izvērtēt – kādas briesmas draud, •Rīkoties – atbilstoši situācijai. •Saglabā mieru! •Novērtē situāciju, tai skaitā esošās un draudošās briesmas! •Rīkojies ātri, droši, bet mērķtiecīgi! •Nebaidies no kļūdām! •Sargā pats sevi! Visiem zināms ir teiciens, ka nelaime nenāk brēkdama, tāpēc vērtīgi ik pa laikam atsvaidzināt zināšanas, kā rīkoties, ja tomēr kaut kas atgadās. Šajā un turpmākajos Manas Veselības numuros varēsiet atsvaidzināt zināšanas pirmās palīdzības sniegšanā. Palīdzības izsaukšana Vienmēr atceries telefona numuru 113, 03 un 112 (113 – lai izsauktu ātro palīdzību, zvanot no mājas un mobilā telefona; 03 – lai izsauktu ātro palīdzību, zvanot no mājas telefona, 112 – lai izsauktu vispārīgo glābšanas dienestu, zvanot no mobilā telefona. Zvani ir bezmaksas! Atceries – dispečers ir speciāli apmācīts medicīnas darbinieks, kas Tev izstāstīs, kā rīkoties līdz ierodas ātrā palīdzība. Nebaidies jautāt, kā konkrētajā situācijā vari palīdzēt cietušajam! Informē dispečeri par nelaimes gadījumu, ziņojot: •Kur noticis – nosaukt precīzu negadījuma vietu; •Kas noticis; •Cik cietušo. Nepārtrauc sarunu, pirms to nav izdarījis dispečers, esi gatavs atbildēt uz citiem jautājumiem (piem., cietušā dzimums, vecums, tavs vārds, uzvārds, telefona numurs u.c.). Pārkaršana Insektu kodumi mutes dobumā Pārkaršana var izraisīt smagus veselības traucējumus un ir bīstama cietušā dzīvībai. Bīstami! Iespējama elpceļu nosprostošanās un smakšana tūskas dēļ. Palīdzība: Palīdzība: •novieto cietušo vēsākā vietā vai ēnā pusguļus; •atģērb cietušo; •mitrini ar vēsu ūdeni cietušā pieri, kaklu, krūtis; •dod dzert vēsu ūdeni; •vēdini, dzesē, radi gaisa plūsmu; •ja nepieciešams, izsauc Ātro palīdzību. Dzīvnieku kostas brūces Bīstami! Potenciālas trakumsērgas briesmas. Palīdzība: •ja brūce ir neliela, nav dzīvībai bīstama asiņošana, to mazgā ar ziepēm un ūdeni; •pārsien brūci; •izsauc Ātro palīdzību. No saslimšanas ar trakumsērgu pasargā potēšanās tūlīt pēc dzīvnieka koduma. Čūskas kodums Palīdzība: •izsauc Ātro palīdzību; •centies nekustināt sakosto ķermeņa daļu; •neļauj cietušajam atdzist/pasargā no apkārtējās vides iedarbības; •aprūpē, nomierini cietušo. Neliec žņaugu vai pārsējus, nesūc indi ar muti, negriez, nepiededzini. 8 •vienmēr izsauc Ātro palīdzību; •dod sūkāt ledu vai dzert maziem malkiem aukstu dzeramo; •dzesē kaklu no ārpuses. Piesūkusies ērce Bīstami! Potenciālas inficēšanās briesmas. Palīdzība: •pēc iespējas ātrāk izvelc ērci; •nesaspied ērci; •ērces izvilkšanai izmanto diega cilpu vai arī speciālu ērču pinceti; •mazgā rokas pēc kontakta ar ērci; •ja neizdodas izvilkt ērci, meklē mediķu palīdzību. Neizmanto nekādas vielas ērces izvilkšanai. Slīkšana Palīdzība: •glāb cietušo tikai tad, ja tas neapdraud Tavu dzīvību; •sargies no slīkstošā tvēriena; •atdzīvināšanas pasākumi, ja nepieciešams; •vienmēr izsauc Ātro palīdzību. Materiāls sagatavots, izmantojot rokasgrāmatu „Pirmās palīdzības sniegšanas pamatzināšanu apmācības programmas”. Informatīvais tālrunis 67817767 Mana Veselība Pirmā palīdzība Помогите другому – когда понадобится, другой поможет вам! Всем известно, что беда приходит неожиданно, поэтому полезно время от времени освежать знания о том, как необходимо действовать в экстренном случае. В этом и в последующих номерах Mana Veselība вы сможете освежить свои знания по оказанию первой помощи. Важно: Как действовать? Вызов помощи •Увидеть – что произошло. •Сохраняйте спокойствие! •Оцените ситуацию, в том числе существующую и потенциальную опасность! •Действуйте быстро, уверенно и при этом целенаправленно! •Не бойтесь ошибок! •Берегите себя! Всегда помните номера телефонов 113, 03 и 112 (113 – для вызова скорой помощи с домашнего и мобильного телефона; 03 – для вызова скорой помощи с домашнего телефона, 112 – для вызова общей спасательной службы с мобильного телефона. Звонки бесплатные! •Оценить – какая грозит опасность. •Действовать – соответственно ситуации. Помните, что диспетчер – специально обученный медработник, который расскажет вам, как действовать до прибытия скорой помощи. Не бойтесь задавать вопросы, как помочь пострадавшему в конкретной ситуации! Проинформируйте диспетчера о несчастном случае! Сообщите: •где случилось; •что случилось; •сколько пострадавших. Не прекращайте разговор до того, как это сделает диспетчер. Будьте готовы ответить и на другие вопросы (например, пол и возраст пострадавшего, ваши имя, фамилия, номер телефона и др.). Перегрев Укусы насекомых в полость рта Перегрев может вызвать тяжелые нарушения здоровья и опасен для жизни пострадавшего! Опасно! Возможны закупорка дыхательных путей и удушье вследствие отека. Помощь: Помощь: •поместите пострадавшего в более прохладное место или в тень, так, чтобы он полулежал; •ослабьте одежду на пострадавшем; •смачивайте прохладной водой лоб, шею и грудь; •дайте выпить прохладной воды; •проветривайте, охлаждайте, создайте поток воздуха; •при необходимости вызовите скорую помощь. •обязательно вызовите скорую помощь; •дай пососать лед или пить маленькими глотками холодный напиток; •охлаждайте шею снаружи. Присосался клещ Опасно! Риск потенциального инфицирования. Раны от укусов животных Опасно! Риск потенциального бешенства. Помощь: •если рана невелика и нет опасного для жизни кровотечения, промойте ее водой с мылом; •перевяжите рану; •вызовите скорую помощь. От заболевания бешенством защищает прививка сразу после укуса животного. Помощь: •как можно скорее извлеките клеща; •не сдавливайте клеща; •для извлечения клеща используйте нитку с петелькой или специальный пинцет для клещей; •после контакта с клещом вымойте руки; •если клеща извлечь не удается, обратитесь за консультацией к медикам. Не используйте никаких веществ, чтобы извлечь клеща. Если человек тонет Помощь: Укус змеи Помощь: •вызовите скорую помощь; •старайтесь не шевелить укушенной частью тела; •не давайте пострадавшему замерзнуть, защищайте его от влияния окружающей среды; •успокаивайте пострадавшего, ухаживайте за ним. Не накладывайте жгут или повязку, не отсасывайте яд ртом, не разрезайте и не прижигайте место укуса. 67817767 информационный телефон •спасайте пострадавшего только, если это не угрожает вашей жизни; •остерегайтесь хватки утопающего; •примите меры по реанимации, если необходимо; •обязательно вызовите скорую помощь. Материал подготовлен с использованием справочника «Учебные программы для основных знаний по оказанию первой помощи» (Pirmās palīdzības sniegšanas pamatzināšanu apmācības programmas). 9 Mana Veselība Radošs dzīvesveids Alfa un Omega – Karīna un Maija Kopš Teātra Obsorvatorijas likvidēšanās Karīna Tatarinova un Maija Doveika ir neatkarīgas aktrises, kas dod viņām iespēju piedalīties dažādos projektos, kā arī pašām tos radīt. Abas aktrises kļuvušas par pašmāju seriālu varonēm – Maiju iemīlēt paspējuši liela daļa „Ugunsgrēka” skatītāju, bet Karīna jaunajā seriālā „Viņas melo labāk” iejutusies Margaritas lomā. Kā ir būt neatkarīgām aktrisēm? Karīna: Tā ir iespēja piedalīties dažādos projektos, kuros agrāk daudzo izrāžu un mēģinājumu dēļ nevarējām atļauties. Tagad ir iespēja arī daudz koncertēt. Interesanti ir tas, ka pašas varam izdomāt, ko un kā gribam darīt un tā arī darām. Kādreiz no rīta iegājām teātrī un tikai naktī iznācām, tad viss bija par un ap teātri, tad šobrīd mums jābūt daudz mobilākām, jāsakoordinē, kur jābūt vienā mirklī, tad atkal nākamajā, kā rezultātā ir daudz lielāka skraidīšana. Tāds treniņš ir ļoti noderīgs. Cilvēkiem iepatikušās romances jūsu izpildījumā. Karīna: Sākumā bija romances no krievu filmām, pamazām tām pievienojās citas. Tad man izdevās šim projektam piesaistīt Maiju, kā rezultātā radījām koncertprogrammu. Maija: Programma mums ik pa brīdim transformējas – kāda dziesma atkrīt, kāda pievienojas. Karīna: Jo mēs cenšamies veidot dialogu ar skatītājiem... Mums ar Maiju ir saskanīgas balsis, to nevar apgūt, pieslīpēt – tas vai nu saskan vai nē. Un mums vienai uz otru nav mākslinieku greizsirdības, tāpēc ir viegli sastrādāties. Mēs esam kā Alfa un Omega. Lai arī jebkura uzstāšanās ir diologs ar skatītāju, man nepatīk uz skatuves atrasties vienai – man vajag partnerus. Ar Maiju ir viegli, jo mēs viena otru izjūtam, kā rezultātā spējam improvizēt. Vai jau ir kādi kopīgi nākotnes plāni? Karīna: Ne par visiem projektiem priekšlaikus var runāt. Maija: Nākamā kopējā programma varētu būt par teātri, par 10 Maija Doveika (no kreisās) un Karīna Tatarinova. Foto: Uldis Muzikants. notikumiem iekš teātra, kino, par notikumiem no tās dzīves. Tie ir interesanti stāsti, kas sajūsminās cilvēkus, jo cilvēkiem vienmēr interesē, kas notiek aizkulisēs. Kā sadzīvojat ar seriālu tēliem? Maija: Man zināmā mērā veicas, jo mani uz ielas tik ātri neatpazīst. Ir gadījies iet kopā ar „Ugunsgrēka” kolēģiem, viņus atpazīst, mani nē. Es par to tikai priecājos. Ļoti grūti, ka asociē ar konkrētu seriāla varoni. Karīna: Tieši tāpēc daudzi aktieri neuzskata, ka filmēšanās seriālā ir viņu lielākā veiksme. Ģirtam Ķesterim nav viegli, jo jau ir ļoti cieši saaudzis ar Leona tēlu. Maija: Cilvēku daudzums, kas skatās seriālus ir nesalīdzināmi lielāks kā teātrī, tāpēc ir iespēja dabūt zīmogu, ka tevi visu laiku asociē ar konkrēto seriāla varoni. Piemēram, Esmeralde Ermane joprojām daudziem ir Baibiņa. Kā atgūstat enerģiju, jo daudz spēka un enerģijas paņem projekti, izrādes... Karīna: Kad gatavojos Pepijas lomai, lai varētu to fiziski izturēt, sāku skriet. Iepatikās. Tagad skrienu gandrīz katru rītu, esmu jau noskrējusi divus maratonus. Maija: Tā kā man ir trīsgadīgs puika, tad fizkultūra ir no rīta līdz vakaram. Laikam jau labāk jaunībā dzemdēt bērnus, jo tad var viņiem turēt līdzi. Kad bērni dzimst jau pieredzējušām sievietēm kā man, tad daudz kas jādara ar gudrību, ne spēku. Nenoliedzams ir fakts, ka mazs bērns liek būt formā visu laiku. Karīna: Man patīk kāpt kalnos, slēpot un braukt ar snovborda dēli. Pagājušajā vasarā sāku mācīties kaitbordingu, ceru, ka šovasar man to izdosies apgūt pilnībā. Maija: Savukārt es pagājušā vasarā sāku apgūt veikbordu. Aktieris ļoti daudz savas enerģijas atdod skatītājiem, bet pa- vasaris ir tas laiks, ka tā pati no sevis atjaunojas. Cilvēkiem rodas milzīgs enerģijas pieplūdums, viņi kļūst smaidīgāki, laimīgāki, enerģiskāki, izdarīgāki... Dabā tā ir iekārtots, ka līdz ar pirmajiem asniņiem cilvēks saņem milzīgu enerģijas pieplūdumu, kuru tad visu gadu var tērēt. Karīna: Protams, arī skatītāji enerģētiski uzlādē, notiek enerģijas apmaiņa. Tomēr Latvijas skatītājs ir samērā ieturēts! Maija: Protams, ka dažkārt skatītājs nav pārāk pretimnākošs un atvērts, bet mūs tas nesagrauj, tas rada spītu darīt vēl vairāk, lai viņu atvērtu. Tad ir - kurš kuru. Esmu pabijusi daudzās pasaules valstīs un sapratusi, ka intravertums nav inertums. Latvijas skatītājs iekšēji ir tikpat aktīvs, tikai viņš to tik redzami neizrāda. Aktieris sajūt savu skatītāju arī tad, ja viņš nelec kājās un sajūsmu skaļi nekliedz. To, ko jūt skatītājs, to var redzēt viņa acīs. Informatīvais tālrunis 67817767 Mana Veselība Radošs dzīvesveids Альфа и Oмега – Карина и Майя После ликвидации «Театральной обсерватории» Карина Татаринова и Майя Довейка стали независимыми актрисами, что позволяет им не только участвовать в различных проектах, но и самим создавать их. Обе актрисы стали звездами местных сериалов – полюбить Майю успела большая часть зрителей, которые смотрят «Пожар», а Карина играет Маргариту в новом сериале «Они врут лучше». Каково это – быть независимыми актрисами? Карина: Это возможность участвовать в различных проектах, чего мы раньше не могли себе позволить из-за множества спектаклей и репетиций. Теперь также есть возможность много выступать на концертах. Интересно и то, что мы сами можем придумывать, что и как хотим делать. Если когда-то мы с утра входили в театр и только ночью из него выходили, а все было связано с театром и вращалось вокруг него, то сейчас нам приходится быть куда более мобильными и координировать, где быть в один момент и где – в другой. В результате мы успеваем гораздо больше. Людям понравились романсы в вашем исполнении. Карина: Вначале были романсы из русских фильмов, постепенно к ним добавились другие. Затем мне удалось привлечь к этому проекту Майю, и в результате мы создали концертную программу. Майя: Программа у нас постоянно трансформируется – какая-то песня выпадает, другая появляется. Карина: Мы стараемся создать диалог со зрителями... У нас с Майей голоса созвучны, а это нельзя как-то освоить или усовершенствовать – это либо есть, либо нет. И у нас нет друг к другу сценической ревности, поэтому сработаться легко. Мы – как альфа и омега. Я не люблю быть на сцене одна – конечно, это всегда диалог со зрителями, но мне нравится, когда я с партнерами. С Майей легко, так как мы чувствуем друг друга и в результате можем импровизировать. 67817767 У вас уже есть какието общие планы на будущее? Карина: Не обо всех проектах можно говорить раньше времени. Майя: Следующая общая программа может быть о театре, о событиях внутри театра и кино. Это интересные истории, которые приведут людей в восторг – всегда интересно, что происходит за кулисами. Как вы уживаетесь с сериальными образами? Майя: Мне в известной мере повезло – меня не так узнают на улице. Случалось идти вместе с коллегами по «Пожару» – их узнают, а меня нет. Я этому только рада. Очень трудно, когда ассоциируешься с конкретной героиней сериала. ра – с утра до вечера. Видимо, лучше рожать детей в молодости – тогда за ними легче угнаться. Когда дети рождаются у уже опытных женщин вроде меня, то многое надо делать с умом, а не силой. Но нельзя отрицать тот факт, что маленький ребенок заставляет быть в форме все время. Карина: Мне нравится лазить по горам, кататься на лыжах и сноуборде. Прошлым летом начала учиться кайтбордингу – надеюсь, что этим летом мне удастся освоить его полностью. огромный приток энергии, они становятся более улыбчивыми, счастливыми, энергичными, деятельными... В природе так устроено, что с первыми ростками человек получает колоссальный приток энергии, которую затем можно тратить весь год. Карина: Конечно, зрители тоже заряжают энергетически – идет обмен энергией. Однако латвийский зритель – сравнительно сдержанный! Майя: Конечно, иногда зритель бывает не слишком открытым и отзывчивым, но нас это не разрушает – наоборот, это создает желание сделать больше, чтобы его раскрыть. И тогда уж – кто кого. Я побывала во многих странах мира и поняла, что интравертность – это не значит инертность. Латвийский зритель внутренне столь же активен, Карина: Именно поэтому многие актеры не считают съемки в сериале своей величайшей удачей. Гирту Кестерису нелегко – он уже вплотную сросся с образом Леона. Майя: Людей, которые смотрят сериалы, несравнимо больше, чем театральных зрителей, поэтому можно получить своего рода печать – тебя все время будут ассоциировать с конкретной героиней. Например, Эсмералде Эрмане до сих пор для многих остается Байбиней. Как вы вновь обретаете энергию? Ведь много сил и энергии отнимают проекты, спектакли.... Карина: Готовясь к роли Пеппи, я начала бегать, чтобы увеличить физическую выносливость. Понравилось. Теперь бегаю почти каждое утро – уже пробежала два марафона. Майя: Так как у меня трехлетний мальчик, то физкульту- информационный телефон Майя: А я прошлым летом начала осваивать вейкбординг. Актер очень много своей энергии отдает зрителям, а весна – это пора, когда она восстанавливается сама по себе. У людей возникает только он этого так заметно не проявляет. Актер чувствует своего зрителя даже тогда, когда тот не вскакивает на ноги и не выкрикивает громко своих восторгов. То, что чувствует зритель, можно увидеть по его глазам. 11 Mana Veselība Acu veselība Kad noteikti jādodas pie acu ārsta? Redze ir viena no cilvēka maņām, kuras zaudēšana ļoti ievērojami ietekmē cilvēka dzīves kvalitāti. Tāpēc par acu veselību jārūpējas, līdzko tiek pamanītas pirmās pazīmes, kas liecina, ka redze pasliktinās. Kādas ir šīs pazīmes, konsultē profesors Igors Solomatins. Kad un cik bieži ir jāapmeklē acu ārsts? 1. Kad parādās sūdzības par zibeņošanu acu priekšā, līnijas vai priekšmeti liekas deformēti vai ir “melna aizkara” sajūta – it kā aizkars traucētu saskatīt daļu no attēla. 2. Steidzami jāapmeklē acu ārsts, ja ir sāpes, izdalījumi, strauji pasliktinās redze, parādās sajūta, ka attēlam ir “sārta nokrāsa”, rodas aizdomas, ka kaut kas varēja iedurties acī. 3. Acu ārsts ir jāapmeklē reizi gadā, ja ir: •diagnosticēts paaugstināts cukura līmenis, •paaugstināts arteriālais spiediens, •augstas pakāpes tuvredzība, •tuviniekam ir diagnosticēta glaukoma. 4. Pēc 45 g. acu ārsts ir jāapmeklē reizi divos gados. Kā var noteikt tīklenes saslimšanas risku mājas apstākļos? Pašizmeklēšanas nolūkos var izmantot Amslera tīkla testu. Novietojiet tīkla attēlu lasīšanas attālumā un aizveriet vienu aci. Ar otru skatieties uz zīmējumu. Pārbaudiet vai ir redzams centrālais punkts, vai, skatoties uz centrālo punktu, ir redzamas Amslēra tīkls Profesors Igors Solomatins. Publicitātes foto. 1. tests MÖLLER’S TOTAL Nav viegli vienmēr atrast laiku ēšanai un saglabāt labu veselību? Lietojot Möller’s Total, palīdzēsiet nodrošināt organismu ar nepieciešamajām omega-3 taukskābēm, vitamīniem, minerālvielām un antioksidantiem. Om eg Uz tur ab ag āti nā tāj s a-3 vit am īni Kā patstāvīgi pārbaudīt vai pastāv redzes lauka samazināšanās risks? Möller's Total поможет Вам с легкостью дополнить диету с омега-3 жирными кислотами, минераломи, витаминами и антиоксидантами. -40% Akcijas atlaide jau iekļauta cenā 12 visas kvadrāta malas, vai ir redzamas visas rūtiņas, vai vertikālās un horizontālās līnijas ir taisnas un paralēlas, vai visas rūtiņas ir redzamas vienādi skaidri. Ja līnijas redzamas deformētas, tīklā veidojas caurumi vai arī, ja līnijas kādā vietā pārtrūkst, tad tas norāda uz tīklenes patoloģiju. JA KĀDĀ NO PREČU APRAKSTIEM VAI CENĀM IR RADUSIES NEPRECIZITĀTE, PAR PAREIZO LŪDZAM UZSKATĪT APTIEKĀ NORĀDĪTO! Aizsedziet kreiso aci ar kreiso plaukstu. Labās rokas rādītājpirkstu paceliet acu līmenī un turiet pie kreisā deniņa. Fiksējiet skatienu vienā punktā taisni uz priekšu. Lēnām virziet rādītājpirkstu no kreisās puses uz uz labo pusi deguna virzienā. Brīdī, kad ar labo aci ieraugāt pirkstu, pirksta kustību pārtrauciet. Ja jūs pirkstu pamanījāt tikai tad, kad pirksts jau bija pie deguna, tas norāda uz iekšējā redzes lauka sašaurināšanos. Ja pirkstu pamanījāt, kad tas atradās pie kreisās acs, vai vēl agrāk, tad jums ir zems redzes lauka samazināšanās risks. *Abus testus atkārtojiet arī ar otru aci Informatīvais tālrunis 67817767 Mana Veselība Acu veselība Когда нужно посетить окулиста? Зрение – одно из чувств человека, потеря которого значительно влияет на качество жизни. Поэтому о здоровье глаз следует заботиться, как только замечены первые признаки ухудшения зрения. О том, каковы эти признаки, рассказывает профессор Игорь Соломатин. Когда и как часто следует посещать окулиста? 1. Когда появляются жалобы на линии или мелькание молний перед глазами, предметы кажутся деформированными или имеет место ощущение «черного занавеса» – как будто шторка мешает увидеть часть изображения. 2. Необходимо срочно обратиться к глазному врачу при болях, выделениях, резком ухудшении зрения, появлении ощущения, что изображение перед глазами имеет розовый или красный оттенок, возникают подозрения, будто что-то попало в глаз. 3. Глазного врача надо посещать раз в год если: •диагностирован повышенный уровень сахара в крови; •повышено артериальное давление; •имеется близорукость высокой степени; •у кого-то из родственников диагностирована глаукома. 4. После 45 лет необходимо посещать окулиста раз в два года. Как можно определить риск заболевания сетчатки в домашних условиях? Для самообследования можно использовать тест Амслера. Поставьте изображение сетки на расстоянии, на котором вы читаете, и закройте один глаз. Вторым глазом посмотрите на рисунок. Проверьте, видны ли: •центральная точка; •все стороны квадрата, если смотреть на центральную точку; •все клеточки; •выглядят ли вертикальные и горизонтальные линии прямыми и параллельными; •все ли клеточки видны одинаково четко. Если линии выглядят дефор- мированными, в сетке видны дырки или линии в какомлибо месте прерываются, это указывает на патологию сетчатки. Как проверить, есть ли риск сужения поля зрения? Закройте левый глаз левой ладонью. Указательный палец правой руки поднимите на уровень глаз и держите у левого виска. Зафиксируйте взгляд на одной точке прямо впереди. Медленно двигайте указательный палец слева направо – в сторону носа. Увидив палец правым глазом, движение пальца прекратите. Если вы заметили палец только тогда, когда он уже был около носа, это говорит о сужении внутреннего поля зрения. Если вы заметили палец, когда он находился у левого глаза или даже еще раньше, то у вас риск сужения поля зрения невелик. * Повторите оба теста со вторым глазом. Ir zāles, kas satur attīrītu un standartizētu ginka sauso ekstraktu un to lieto: atmiņas defektu un traucēta koncentrēšanās spējas, depresijas, troksņu ausīs un reiboņu, asinsrites traucējumu (kāju asinsvadu sašaurinājumu) terapijai. Лекарство, содержащее очищенный и стандартизованный сухой экстракт гинкго, применяемое в терапии: нарушений памяти и способности к концентрации; депрессии, шума в ушах и головокружений; нарушений кровообращения (сужении сосудов ног). uzAsin lab sr oš ites an ai 5,99 10,89 30 tab. 60 tab. B11210058231 Pirms lietošanas rūpīgi izlasiet instrukciju! Konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par zāļu lietošanu. Внимательно прочтите инструкцию! Консультируйтесь с врачем или фармацевтом о применении. ZĀĻU NEPAMATOTA LIETOŠANA IR KAITĪGA VESELĪBAI НЕОБОСНОВАННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ ЛЕКАРСТВ ВРЕДНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ SORBEX® Uz 20kaps. Sorbex® un vēders kārtībā! Granulēta aktivētā ogle atšķirībā no parastās aktivētās ogles piemīt izteiktāka un ilgstošāka iedarbība granulu lielākas adsorbējošās virsmas dēļ. Ieteicamā diennakts deva 1-3 kapsulas. Produktu lieto 1-1,5 stundu pirms vai pēc ēšanas. Ak tura bag āt tiv ētā inātājs og le 67817767 информационный телефон TIKAI SENIORIEM! -25% Atlaide IZMANTO IESPĒJU! PIESAKIES UZ PIRMREIZĒJO KONSULTĀCIJU DR. SOLOMATINA ACU KLĪNIKĀ UN SAŅEM 25% ATLAIDI! Rīga, Elizabetes iela 75, 2. stāvs Pieraksts pa tālr. 67217317; 67217318; 20016968 e- pasts: [email protected] Гранулированный активированный уголь, в отличие от обычного активированного угля имеет более выраженное и более длительное воздействие. Рекомендуемая суточная доза 1-3 капсулы. Принимают за 1-1,5 часа до или после еды. Pre t 2,39 Atlaide attiecas tikai uz šo akciju un nesummējas ar citām akcijām! (Akcija spēkā no 01. 08. 2013. -31. 08. 2013.) ko Ku ns po ul n tā s cij ai GINGIUM® 120 mg 30 un 60 apv. tab. JA KĀDĀ NO PREČU APRAKSTIEM VAI CENĀM IR RADUSIES NEPRECIZITĀTE, PAR PAREIZO LŪDZAM UZSKATĪT APTIEKĀ NORĀDĪTO! 13 Mana Veselība Ieskaties Iesaka Ilūkstes Āla aptiekas farmaceites Rudens dārzenis – kartupelis • kartupeļi ar mizu • žāvēts speķis •sīpoli • sāls, pipari Nomazgātus kartupeļus ar visu mizu sagriež uz pusēm. Kartupelim pa vidu kārtās ieliek žāvētu speķi, sīpolu, atkal speķi, nedaudz sāls un piparus. Tad virsū uzliek otru kartupeļa pusi. Izveidoto kartupeli, satin folijā un krāsnī cep 40 minūtes. Konservēšana ziemai – soļanka ar siļķi • 2 lielas siļķes • 1 kg sīpolu • 1 kg burkānu • 1 kg kāpostu • 0,5 l saulespuķu eļļa • 0,5 tomātu sula •sāls Siļķes iztīra un sagriež kubiciņos, sīpolus sagriež pusapļos, burkānus sarīvē strēmelītēs, pievieno eļļu un sulu, nedaudz sāli. Visu sautē 40 min. Pilda burciņās, aizvāko un noliek pagrabā ziemai. Pagatavotais ēdiens būs ļoti gards kopā ar ceptiem kartupeļiem! ti! ī t e p a u Lab OMRON M3 Automātiskie asinsspiediena mērītāji uz augšdelma Intelektuālā vadības tehnoloģija „Intellisense” – ātrs un ērts mērījums. Neregulāra sirds ritma indikators ļauj saņemt tikai ticamus rezultātus. Klīniski pārbaudīts. Garantijas laiks – 5 gadi. Автоматические измерители артериального давления на плечо Интелектуальная технология управления “Intellisense” – быстрое и комфортное измерение. Индикатор нерегулярного сердечного ритма позволяет получать только достоверные результаты. Клинически апробирован. Срок гарантии – 5 лет. 14 As Med in icīna msēspie s ierīce rīt die āji n a -15% Akcijas atlaide jau iekļauta cenā JA KĀDĀ NO PREČU APRAKSTIEM VAI CENĀM IR RADUSIES NEPRECIZITĀTE, PAR PAREIZO LŪDZAM UZSKATĪT APTIEKĀ NORĀDĪTO! Joki Dzelzceļa darbinieki apseko sliedes. Brauc elektriskais vilciens. No tā izkrīt cilvēks. Darbinieki pieskrien, skatās – it kā dzīvs. Pēc brīža vīrietis atgūstas. Viņu pieceļ un jautā: – Cienītais, kas notiek? –Nekas... – Bet kā tad jūs no vilciena izlidojāt? – Tiešām nezinu... – Sēžu klusītēm pie loga, nevienam netraucēju, nevienu neaiztieku, ar putuplasta gabaliņu lēnām švīkāju pa stiklu šurpu, turpu... ••• Fēna funkcijas sievietes izpratnē: – žāvēt matus, – iedomāties, ka tas ir mikrofons, un dziedāt tajā, – izmantot putekļu aizpūšanai, Fēna funkcijas vīriešu izpratnē: – žāvēt izmazgātas zeķes, – biedēt kaķi. ••• Zvanu vīram jau piecas reizes, bet viņš neceļ telefonu. Rakstu SMS: Mīļais, es nedaudz noskrāpēju tavu mašīnu!” Un, skat, septiņu minūšu laikā man ir 113 neatbildēti zvani! ••• Mammu, kāpēc plīts ir tik netīra? – Tētis olas cepa. – Bez pannas? ••• Uzvilku baltu kleitu, baltas zeķubikses, baltas kurpītes, domāju - pārģērbšos par sniegpārsliņu karnevālā. Paskatījos spogulī – vesela kupena iznākusi. ••• Mēnesi nebiju sēdējusi pie auto stūres. Beidzot piesēdos... Uz ceļa visi kliedz, māj ar rokām. Nu gan sailgojušies! ••• Zvans. Vīrietis atver durvis. Uz sliekšņa stāv trijotne gāzmaskās, aizsargtērpos no galvas līdz kājām, rokās ugunsmetēji: – Vai tas bijāt jūs, kas vakar analīzes nodeva? ••• Vakar izmazgāju džinsus. Tagad man ir tīri džinsi, tīrs telefons un neliela pieredze naudas atmazgāšanā. ••• Personāldaļas priekšnieks jaunajam darbiniekam: Pirms pieņemu Jūs darbā, man jānoskaidro, vai jums nav nosliece uz melošanu, izlocīšanos, zagšanu, kavēšanu? Kandidāts: – Nav, bet, ja tas nepieciešams firmai, varu apgūt! ••• Dažkārt šķiet, ka alu ir izdomājuši maksas tualešu īpašnieki. ••• Vecis izsauc pie sava pitona veterinārārstu. Ārsts atnāk un dzird, ka pitons rej. Veterinārārsts sajūsmināts: – Tas ir bezprecedenta gadījums – rejošs pitons! Par šādu atklājumu, visticamāk, saņemšu Nobela prēmiju. – Dakter, varbūt sākumā izvilksim no pitona vēdera manu taksīti, kuru tas aprija? Dārgais, ko tu dari? – Meklēju laulības apliecību? –Kāpēc??? – Gribu atrast derīguma termiņu!!! Gudra sieviete nekad nekliedz uz vīrieti. Pavēles tiek dotas mierīgi, precīzi un skaidri. Zvans ātrajiem. – Lūdzu, ātrāk, man atlicis dzīvot 59 sekundes... – Minūti uzgaidiet... ••• –Čau! –Čau! – Kāpēc nejautā, kā man iet? – Nu, kā tad tev iet? – Oi, labāk nejautā.. ••• Kundzīt, šī kleita liek jums izskatīties resnākai! – Tiešām? Un es visu laiku hamburgerus vainoju! Informatīvais tālrunis 67817767 Mana Veselība Brīvbrīdim Pārbaudiet savu erudīciju, atrisinot krustvārdu mīklu. Ja būsiet to izdarījuši pareizi, no iekrāsotajiem burtiem varēsiet izveidot vārdu – ierakstiet to krāsainajās rūtiņās. Vertikāli 1. Pilnīga atbilstība, vienādība. 2. Norises ātrums, pārmaiņu straujums. 3. Zodiaka zvaigznājs. 4. Uzvedības un izturēšanās veids. 5. Naudas izmaksa veciem vai darbnespējīgiem pilsoņiem. 8. Tāds, kas rada ilūziju, ka skaņas avots izvietots telpiski. 10. Bērni, kas mācās lasīt – sagatavošanas vai pirmās klases skolēni. 11. Virsnieks (novec.). 13. Iestādes vai uzņēmuma vadītāja. 14. Sens zvejniekciems Kuršu kāpās. 19. Latviešu strēlnieku cīņu vieta; tagad šeit atrodas Ziemassvētku kauju muzejs. 21. Garšaugi (attēlā augšā pa labi). 22. Kūrortpilsēta Ziemeļkaukāzā, minerālūdens ieguves vieta. 24. Auglis (attēlā apakšā pa kreisi). 28. Skolas puikas, pusaudži. 29. Saules sistēmas planēta. Horizontāli 6. Maijas Doveikas loma TV seriālā. 7. Garīgo slimību ārsts. 9. Dārzenis (attēlā augšā pa kreisi). 12. Doma, iecere. 15. Nelieli rožu dzimtas augi ar dzelteniem ziediem. 16. Teātra izrāde izbraukumā. 17. Amats, specialitāte. 18. Pretindes, pretlīdzekļi. 20. Kāju pēdu un nagu kopšana. 23. Infekcijas slimība – spitālība. 25. Neļķu dzimtas augi. 26. Nevēlama tieksme, paradums. 27. Asinsrades un limfātiskās sistēmas orgāns. 28. Augļi (attēlā apakšā pa labi). 30. Aplama, melīga. 31. Neliela vabole; tās kāpurus dēvē par drātstārpiem. LEPICOL 5+; LEPICOL PLUS Gr em Uz tur ab agā tin ātā js o ša Lepicol sastāvā izmantotās smilšu ceļtekas ir 98% na tīras un tām ir visaugstākā pieejamā kvalitāte, tās i papildinātas ar fruktooligosaharīdiem (prebiotiķiem), pienskābām un bifidobaktērijām (probiotiķiem). Lepicol plus gremošanai papildināts ar dabīgas izcelsmes gremošanas enzīmiem. В составе Lepicol: подорожник песчаный высшего качества и 98 % чистоты с дополнением фруктоолигосахаридов (пребиотиков), молочнокислых бактерий и бифидобактерий (пробиотиков). Lepicol plus для пищеварения дополнен пищеварительными энзимами натурального происхождения. Akcijas atlaide jau iekļauta cenā -30% TENA BED H TENA Bed uzsūcošie paladziņi – universāls līdzeklis dažādu virsmu aizsardzībai no šķidruma un citiem netīrumiem! Sortimentā ir pieejami dažādu izmēru paladziņi (40x60; 60x60 un 60x90 cm) Paladziņa ar spārniņiem drošai fiksācijai izmērs ir 180x80cm Впитывающие простынки TENA Bed – универсальное решение для защиты различных поверхностей от жидкости и загрязнений! В ассортименте есть простынки различных размеров (40x60; 60x60 и 60x90 cm) Размер простынки с крылышками для надежной фиксации – 180x80cm Uzzini vairāk:/Узнай больше: www.TENA.lv, 8000 1213 67817767 информационный телефон igiē Pa lad na ziņ i -10% Akcijas atlaide jau iekļauta cenā MENOPACE® ORIGINAL MENOPACE® PLUS Sie vie Uz tur ab ag āti nā tāj s šu Vitamīni un minerālvielas menopauzes laikā. Menopace ®original ir apvienotas 21 zinātniski izstrādātas uzturvielas, kas paredzētas lietošanai menopauzes laikā un pēc tās. Menopace® Plus –satur augu ekstraktu maisījumu ar sojas izoflavoniem, linsēklu lignāniem, salviju un zaļās tējas ekstraktu. ve s elī ba i Витамины и минеральные вещества для периода менопаузы. Menopace ®original включает в себя 21 научно разработанное пищевое вещество для приема в течение и после менопаузы. Menopace® Plus содержит смесь растительных экстрактов с соевыми изофлавонами и лигнанами льняного семени, а также шалфей и экстракт зеленого чая. Akcijas atlaide jau iekļauta cenā -25% GENTOS® pilieni 50 ml ; 40tab. Prostatas un urīnpūšļa slimību ārstēšanai Dabisks produkts akūtu un hronisku priekšdziedzeru slimību, urīnpūšļa slimību un urinēšanas traucējumu ārstēšanai. Для лечения заболеваний предстательной железы и мочевого пузыря Комплексное гомеопатическое средство для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы, улучшает показатели уродинамики по данным урофлуометрии. urī np Pr ūšļ os a s tat lim as ību un ārs tēš an ai 4,29 6,89 40tab. 50ml pil Pirms lietošanas rūpīgi izlasiet instrukciju! Konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par zāļu lietošanu. Внимательно прочтите инструкцию! Консультируйтесь с врачем или фармацевтом о применении. ZĀĻU NEPAMATOTA LIETOŠANA IR KAITĪGA VESELĪBAI НЕОБОСНОВАННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ ЛЕКАРСТВ ВРЕДНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ JA KĀDĀ NO PREČU APRAKSTIEM VAI CENĀM IR RADUSIES NEPRECIZITĀTE, PAR PAREIZO LŪDZAM UZSKATĪT APTIEKĀ NORĀDĪTO! 15 Ls 3 49 MM2012-137 * Pirktākais probiotiķis Latvijā 2011./2012. gadā pēc IMS (International Marketing Systems) tirgus analīzes datiem Pirms zāļu lietošanas uzmanīgi izlasiet lietošanas instrukciju. Konsultējaties ar ārstu vai farmaceitu par zāļu lietošanu.
