2.7. Контрольно-переводные нормативы по этапам обучения

2.7. Контрольно-переводные нормативы по этапам обучения
Контрольно-переводные нормативы существуют для проверки общей физической подготовленно­
сти. Для определения уровня подготовленности достаточно показателей трех-пяти упражнений,
наиболее информативных, значимых. Тренер выбирает те упражнения, подготовка по которым
обеспечена возможностями школы. Нормативные требования могут оказаться несколько занижен­
ными или завышенными для спортсменов одной группы. Это несовпадение показателей связано с
тем, что в группе оказалось большинство подростков постарше или помоложе, ведь при наборе в
группы начальной подготовки мы записываем ребят от одиннадцати до тринадцати лет. Их физи­
ческие возможности значительно отличаются. Исходя из своего опыта, тренер может заменить
отдельные контрольные упражнения на другие, давшие преимущества при подготовке спортсме­
нов.
Контрольно-переводные нормативы из НП-1 в НП-2
Контрольные упражнения
Общая физическая подготовка:
- становая сила
- бег 20 м,с
- бег 81,7 м с изменением направления «Елочка», с
- прыжок в длину с места, см
- прыжок вверх с места, см
Мальчики
Девочки
70
4,6
25,2
170
40
55
5,2
26,4
160
30
6
- метание набивного мяча весом 1 кг из-за головы дву­
мя руками сидя, м
Техническая подготовка:
- вторая передача на точность из зоны 2 в зону 4 (из зо­
ны 4 в зону 2)
- передача в парах стоя лицом и спиной (чередование)
- подача на точность: 10-12 лет - верхняя прямая; 13-15
лет - верхняя прямая по зонам; 16-17 лет —в прыжке
- нападающий удар прямой из зоны 4 (2)
- нападающий удар с переводом из зоны 4 в зону 1, из
зоны 2 в зону 5
- прием подачи в зоне 5 (1 )
- блокирование одиночное нападающего из зоны 4 (2)
по диагонали
5,8
4,0
3
3
6
6
2
2
Контрольно-переводные нормативы из НП-2 в УТ-1
Контрольные упражнения
Общая физическая подготовка:
- становая сила
- бег 20 м,с
- бег 81,7 м с изменением направления «Елочка», с
- прыжок в длину с места, см
- прыжок вверх с места, см
- метание набивного мяча весом 1 кг из-за головы дву­
мя руками сидя, м
Техническая подготовка:
- вторая передача на точность из зоны 2 в зону 4 (из зо­
ны 4 в зону 2)
- передача в парах стоя лицом и спиной (чередование)
- подача на точность: 10-12 лет - верхняя прямая; 13-15
лет - верхняя прямая по зонам; 16-17 лет - в прыжке
- нападающий удар прямой из зоны 4 (2)
- нападающий удар с переводом из зоны 4 в зону 1, из
зоны 2 в зону 5
- прием подачи в зоне 5 (1 )
- блокирование одиночное нападающего из зоны 4 (2)
по диагонали
Мальчики
Девочки
86
4,5
25,1
185
43
6,6
61
5,1
26,2
165
33
5,0
3
3
6
6
3
3
Контрольно-переводные нормативы из УТ-1 в УТ-2
Виды подготовки и контрольные упражнения
Общая физическая подготовка:
- становая сила
- бег 20 м,с
- бег 81,7 м с изменением направления «Елочка», с
- прыжок в длину с места, см
- прыжок вверх с места, см
- метание набивного мяча весом 1 кг из-за головы дву­
мя руками сидя, м
Мальчики
Девочки
106
4,3
24,9
196
47
7,7
84
4,9
25,8
175
36
5,7
7
Техническая подготовка:
- вторая передача на точность из зоны 2 в зону 4 (из зо­
ны 4 в зону 2)
- передача в парах стоя лицом и спиной (чередование)
- подача на точность: 10-12 лет - верхняя прямая; 13-15
лет - верхняя прямая по зонам; 16-17 лет - в прыжке
- нападающий удар прямой из зоны 4 (2)
- нападающий удар с переводом из зоны 4 в зону 1, из
зоны 2 в зону 5
- прием подачи в зоне 5 (1 )
- блокирование одиночное нападающего из зоны 4 (2)
по диагонали
Тактическая подготовка
- вторая передача из зоны 3 в зону 4 или 2 (стоя спи­
ной) в соответствии с сигналом
- нападающий удар или «скидка» в зависимости от то­
го, поставлен блок или нет
- блокирование одиночное нападающих ударов из зон 4
и 2, со второй передачи. Зона не известна, направление удара
диагональное
- командные действия: прием подачи, вторая передача
рядом с пасующим или к антенне (по заданию), нападающий
удар
Интегральная подготовка
- переход от защиты к нападению и наоборот
5
5
3
6
3
6
3
2
3
2
4
4
5
5
5
5
4
4
5
5
5
5
Контрольно-переводные нормативы из У Т-2 в УТ-3
Виды подготовки и контрольные упражнения
Общая физическая подготовка:
- становая сила
- бег 20 м,с
- бег 81,7 м с изменением направления «Елочка», с
- прыжок в длину с места, см
- прыжок вверх с места, см
- метание набивного мяча весом 1 кг из-за головы дву­
мя руками сидя, м
Техническая подготовка:
- вторая передача на точность из зоны 2 в зону 4 (из зо­
ны 4 в зону 2)
- передача в парах стоя лицом и спиной (чередование)
- подача на точность: 10-12 л е т - верхняя прямая; 13-15
лет - верхняя прямая по зонам; 16-17 лет - в прыжке
- нападающий удар прямой из зоны 4 (2)
- нападающий удар с переводом из зоны 4 в зону 1, из
зоны 2 в зону 5
- прием подачи в зоне 5 (1 )
- блокирование одиночное нападающего из зоны 4 (2)
по диагонали
Тактическая подготовка
- вторая передача из зоны 3 в зону' 4 или 2 (стоя спи­
ной) в соответствии с сигналом
- нападающий удар или «скидка» в зависимости от то­
го, поставлен блок или нет
- блокирование одиночное нападающих ударов из зон 4
и 2, со второй передачи. Зона не известна, направление удара
диагональное
- командные действия: прием подачи, вторая передача
рядом с пасующим или к антенне (по заданию), нападающий
удар
Мальчики
Девочки
117
4,2
24,8
205
49
8,2
94
4,8
25,6
180
38
6,5
5
5
4
7
4
7
3
3
3
5
2
5
2
6
6
6
6
5
5
6
6
8
....
Интегральная подготовка
- переход от защиты к нападению и наоборот
6
п
6
Контрольно-переводные нормативы из УТ-3 в УТ-4
Виды подготовки и контрольные упражнения
Общая физическая подготовка:
- становая сила
- бег 20 м,с
- бег 81,7 м с изменением направления «Елочка», с
- прыжок в длину с места, см
- прыжок вверх с места, см
- метание набивного мяча весом 1 кг из-за головы дву­
мя руками сидя, м
Техническая подготовка:
- вторая передача на точность из зоны 2 в зону 4 (из зо­
ны 4 в зону 2)
- передача в парах стоя лицом и спиной (чередование)
- подача на точность: 10-12 лет - верхняя прямая; 13-15
лет - верхняя прямая по зонам; 16-17 лет - в прыжке
- нападающий удар прямой из зоны 4 (2)
- нападающий удар с переводом из зоны 4 в зону 1, из
зоны 2 в зону 5
- прием подачи в зоне 5(1)
- блокирование одиночное нападающего из зоны 4 (2)
по диагонали
Тактическая подготовка
- вторая передача из зоны 3 в зону 4 или 2 (стоя спи­
ной) в соответствии с сигналом
- нападающий удар или «скидка» в зависимости от то­
го, поставлен блок или нет
- блокирование одиночное нападающих ударов из зон 4
и 2, со второй передачи. Зона не известна, направление удара
диагональное
- командные действия: прием подачи, вторая передача
рядом с пасующим или к антенне (по заданию), нападающий
удар
Интегральная подготовка
- переход от защиты к нападению и наоборот
Мальчики
Девочки
126
4Д
24,7
215
51
9,0
98
4,7
25,4
185
40
7,2
5
5
5
8
5
8
4
4
4
4
5
4
5
4
7
7
7
7
6
6
7
7
7
7
Контрольно-переводные нормативы из УТ-4 в УТ-5
Виды подготовки и контрольные упражнения
Общая физическая подготовка:
- становая сила
- бег 20 м,с
- бег 81,7 м с изменением направления «Елочка», с
- прыжок в длину с места, см
- прыжок вверх с места, см
- метание набивного мяча весом 1 кг из-за головы дву­
мя руками сидя, м
Техническая подготовка:
- вторая передача на точность из зоны 2 в зону 4 (из зо­
ны 4 в зону 2)
- передача в парах стоя лицом и спиной (чередование)
- подача на точность: 10-12 лет - верхняя прямая; 13-15
лет —верхняя прямая по зонам; 16-17 лет - в прыжке
Мальчики
Девочки
135
4,0
24,6
225
54
9,5
102
4,6
25,2
190
42
7,5
6
6
5
6
5
6
9
- нападающий удар прямой из зоны 4 (2)
- нападающий удар с переводом из зоны 4 в зону 1, из
зоны 2 в зону 5
- прием подачи в зоне 5 (1)
- блокирование одиночное нападающего из зоны 4 (2)
по диагонали
Тактическая подготовка
- вторая передача из зоны 3 в зону 4 или 2 (стоя спи­
ной) в соответствии с сигналом
- нападающий удар или «скидка» в зависимости от то­
го. поставлен блок или нет
- блокирование одиночное нападающих ударов из зон 4
и 2, со второй передачи. Зона не известна, направление удара
диагональное
- командные действия: прием подачи, вторая передача
рядом с пасующим или к антенне (по заданию), нападающий
удар
Интегральная подготовка
- переход от защиты к нападению и наоборот
5
5
5
5
6
6
6
6
7
7
7
7
6
6
7
7
7
7
Контрольно-переводные нормативы из УТ-5 в СС-1
Виды подготовки и контрольные упражнения
Общая физическая подготовка:
- становая сила
- бег 20 м,с
- бег 81,7 м с изменением направления «Елочка», с
- прыжок в длину с места, см
- прыжок вверх с места, см
- метание набивного мяча весом 1 кг из-за головы дву­
мя руками сидя, м
Техническая подготовка:
- вторая передача на точность из зоны 2 в зону 4 (из зо­
ны 4 в зону 2)
- передача в парах стоя лицом и спиной (чередование)
- подача на точность: 10-12 лет - верхняя прямая; 13-15
лет - верхняя прямая по зонам; 16-17 лет - в прыжке
- нападающий удар прямой из зоны 4 (2)
- нападающий удар с переводом из зоны 4 в зону 1, из
зоны 2 в зону 5
- прием подачи в зоне 5(1)
- блокирование одиночное нападающего из зоны 4 (2)
по диагонали
Тактическая подготовка
- вторая передача из зоны 3 в зону 4 или 2 (стоя спи­
ной) в соответствии с сигналом
- нападающий удар или «скидка» в зависимости от то­
го, поставлен блок или нет
- блокирование одиночное нападающих ударов из зон 4
и 2, со второй передачи. Зона не известна, направление удара
диагональное
- командные действия: прием подачи, вторая передача
рядом с пасующим или к антенне (по заданию), нападающий
удар
Интегральная подготовка
- переход от защиты к нападению и наоборот
Юноши
Девушки
140
3,9
24,2
235
57
11,0
112
4,5
25,0
195
44
7,9
6
6
5
7
5
7
5
5
5
5
6
6
6
6
7
7
7
7
6
6
7
7
7
7
10
Контрольно-переводные нормативы из СС-1 в СС-2
Виды подготовки и контрольные упражнения
Общая физическая подготовка:
- становая сила
- бег 20 м,с
- бег 81,7 м с изменением направления «Елочка», с
- прыжок в длину с места, см
- прыжок вверх с места, см
- метание набивного мяча весом 1 кг из-за головы дву­
мя руками сидя, м
Техническая подготовка:
- вторая передача на точность из зоны 2 в зону 4 (из зо­
ны 4 в зону 2)
- передача в парах стоя лицом и спиной (чередование)
- подача на точность: 10-12 лет - верхняя прямая; 13-15
лет - верхняя прямая по зонам; 16-17 лет - в прыжке
- нападающий удар прямой из зоны 4 (2)
- нападающий удар с переводом из зоны 4 в зону 1, из
зоны 2 в зону 5
- прием подачи в зоне 5( 1)
- блокирование одиночное нападающего из зоны 4 (2)
по диагонали
Тактическая подготовка
- вторая передача из зоны 3 в зону 4 или 2 (стоя спи­
ной) в соответствии с сигналом
- нападающий удар или «скидка» в зависимости от то­
го, поставлен блок или нет
- блокирование одиночное нападающих ударов из зон 4
и 2, со второй передачи. Зона не известна, направление удара
диагональное
- командные действия: прием подачи, вторая передача
рядом с пасующим или к антенне (по заданию), нападающий
удар
Интегральная подготовка
- переход от защиты к нападению и наоборот
Юноши
Девушки
160
3,8
23,9
245
61
12,0
115
4,4
24,8
200
46
8,0
7
7
6
8
6
8
6
6
6
6
7
7
7
7
8
8
8
8
7
7
8
8
8
8
Контрольно-переводные нормативы из СС-2 в ВС М
Виды подготовки и контрольные упражнения
Общая физическая подготовка:
- становая сила
- бег 20 м.с
- бег 81,7 м с изменением направления «Елочка», с
- прыжок в длину с места, см
- прыжок вверх с места, см
- метание набивного мяча весом 1 кг из-за головы дву­
мя руками сидя, м
Техническая подготовка:
- вторая передача на точность из зоны 2 в зону 4 (из зо­
ны 4 в зону 2)
- передача в парах стоя лицом и спиной (чередование)
- подача на точность: 10-12 лет - верхняя прямая; 13-15
лет - верхняя прямая по зонам; 16-17 лет - в прыжке
- нападающий удар прямой из зоны 4 (2)
- нападающий удар с переводом из зоны 4 в зону 1, из
зоны 2 в зону 5
- прием подачи в зоне 5( 1)
- блокирование одиночное нападающего из зоны 4 (2)
Мужчины
Женщины
165
3,7
23,6
255
65
13,0
117
4,3
24,6
20648
8,5
7
7
6
8
6
8
6
6
6
6
7
7
7
7
и
по диагонали
Т ак ти ч еск ая подготовка
- вторая передача из зоны 3 в зону 4 или 2 (стоя спи­
ной) в соответствии с сигналом
- нападающий удар или «скидка» в зависимости от то­
го, поставлен блок или нет
- блокирование одиночное нападающих ударов из зон 4
и 2, со второй передачи. Зона не известна, направление удара
диагональное
- командные действия: прием подачи, вторая передача
рядом с пасующим или к антенне (по заданию), нападающий
удар
И н тегр альн ая подготовка
- переход от защиты к нападению и наоборот
8
8
8
8
7
7
8
8
8
8
Контрольно-переводные нормативы являются одним из критериев успешности освое­
ния программы обучения. Эти нормативы принимаются у обучающихся в конце учебного
года непосредственным тренером-преподавателем под руководством старшего тренерапреподавателя и инструктора-методиста. Обучающиеся должны тестироваться по всем
нормативам. Минимальным количеством выполненных нормативов является три любых.
Оценивание нормативов осуществляется по бинарной системе («зачтено», «не зачтено»).
Успешное выполнение минимум трех контрольно-переводных нормативов является обя­
зательным условием при рассмотрении вопроса о переводе обучающегося на очередной
этап обучения. При комплектовании учебных групп и при наличии лимита на группы в
сводном плане комплектования абсолютные результаты выполнения контрольно­
переводных нормативов учитываются на конкурсной основе. Приоритет имеет обучаю­
щийся, успешно выполнивший большее количество нормативов и с лучшим абсолютным
результатом.