ТЕМА «ВНИМАНИЕ» Цель: познакомить обучающихся с

ТЕМА «ВНИМАНИЕ»
Цель: познакомить обучающихся с познавательным процессом «внимание», рассмотреть его виды, структуру, механизмы; обучить приемам
развития внимания, сформировать навыки регуляции произвольного внимания.
Внимание – направленность и сосредоточенность сознания человека на определенных объектах при одновременном отвлечении от других.
Направленность сознания – отбор существенных для деятельности объектов.
Сосредоточенность сознания – отвлечение от побочных раздражителей и централизация объекта в поле сознания.
Внимание носит избирательный характер.
Внимание не является самостоятельным психическим процессом. Оно не имеет своего особого содержания. Оно проявляется как бы внутри
психических процессов и неотделимо от них, так как характеризует динамику протекания психических процессов.
Внимание людей имеет под собой социальную природу. Оно порождено трудовой деятельностью и является одной из основных
психологических характеристик трудового процесса.
Виды внимания и их сравнительные характеристики:
Факторы
Условия
Основные
Виды
возникновения
характеристики
Действие сильного, конЛегкость возникновения и
Непроизвольное
трастного или нового,
переключения. Не зависит
неожиданного разот воли человека (само
дражителя, а также, значи- бросается в глаза).
мого и вызывающего эмоциональный отклик явления.
Направленность
Примеры
Связано с познавательной
деятельностью, с
общением и в
значительной мере
обусловлено потребностями.
Сильный шум, ярко одетый человек, плачущий ребенок, падающая в ночном небе звезда и др.
Феномен вечеринки: человек ведет
беседу в одной группе, но вдруг в
другой слышит свое имя –
моментальное переключение
внимания – «там слышу, здесь не
слышу» (личностная значимость
Произвольное
основная форма
организации
психических
процессов
Послепроизвольное
Сознательное(преднамере
нное) сосредоточение на
определенной информации: постановка
(принятие) задачи.
Вхождение в деятельность
и возникающий в связи с
этим интерес.
Требует постоянных
волевых усилий. Утомляет
(примерно через 20
минут).
Длительное время
сохраняется целенаправленность, снимается
напряжение.
информации).
Направленная на контроль Чтение учебного материала – если
своего поведения, на подне заставить себя сегодня, то
держание устойчивости
можно получить плохую оценку
избирательной активности. завтра.
Связано с познавательной
деятельностью,
обусловлено динамикой
развития мотивации к
деятельности (от интереса
до потребности
завершения действия).
Книга в начале показалась скучной,
но затем человек не может
оторваться, пока не дочитает до
конца.
В начале урока ученики слушают
учителя из вежливости, а затем
вдруг понимают, что им это интересно и кажется, что урок закончился очень быстро.
Приведите другие примеры непроизвольного, произвольного и послепроизвольного внимания.
Внимание связано с установками человека, его готовностью, предрасположенностью к определенным действиям.
Структура и характеристики внимания:
Свойства
Объем
Характеристика
 количество
объектов, которые
могут
быть
охвачены
вниманием
одновременно.
Переключение  намеренный
осознанный
перенос внимания
Особенность
Обычные люди, как правило, способны охватить
вниманием 4-7 объектов (N=7±2).
Объем внимания значительно увеличивается, если
объекты
сгруппированы,
систематизированы,
и
уменьшается, если какие-то предметы на фоне других
имеют неотчетливое отражение.
При развитой способности к переключению внимания
человек быстро переходит от одной деятельности к
другой. Переключаемость бывает трудной или легкой.
Пример
Феноменальные способности Юлия
Цезаря: мог выполнять одновременно
несколько дел.
На уроке звучит шутка – все
отвлекаются,
смеются,
сосредоточившись
на
комичности
с одного объекта
на другой.
Распределение  возможность
удержания
в
сфере внимания
одного
или
нескольких
объектов.
происходящего. Учитель продолжает
урок. Кто-то моментально приступает к
работе, кто-то продолжает смеяться еще
пол-урока.
Начинающий водитель напряженно
регулирует движение автомобиля, он с
трудом может оторвать взгляд от
дороги, чтобы посмотреть на приборы,
и ни в коей мере не расположен
поддерживать разговор с собеседником.
Направленность
сознания
на
одновременное
выполнение нескольких действий.
1). Фиксирующее внимание – сосредоточенность на
малом количестве объектов – требуется там, где нужна
высокая точность и сосредоточенность (операторы,
диспетчеры на авиалиниях).
2). Фуктуирующее – распределение внимания на
большом количестве объектов и быстрое переключение
внимания с объекта на объект – требуется там, где
нужно держать в поле зрения большой объем
информации (водители, футбольные игроки).
Виды: устойчивое, неустойчивое.
Устойчивое: кружевница может плести
Устойчивость  длительность
Зависит
от
значимости
объекта
для
человека
в
данном
кружево на протяжении нескольких
сосредоточения
часов, при этом, качество работы не
внимания
на виде деятельности.
снижается.
объекте.
Неустойчивое: начинаем писать письмо
(сочинение) красиво
разборчиво, а
потом все идет «вкривь и вкось».
Уровень
концентрации
внимания
зависит
от Ребенок со слабой мотивацией к
Концентрация  степень
сосредоточенност ситуативных параметров, мотивации человека (его обучению учит уроки, постоянно
то
на
открытую
и внимания на желания заниматься этой деятельностью). Меняется под отвлекаясь
воздействием посторонних сигналов – отвлекаемость недочитанную
книгу
(эффект
объекте.
(не поддается коррекции, человек может только незавершенного действия), то на модель
организовать свою деятельность). Концентрация самолета (любимое хобби), то на то,
внимания важна в ситуациях с повышенной чтобы перекусить, погладить кота, и т.п.
эмоциональной нагрузкой.
Коррекция: создать тишину, убрать из
Приобретая устойчивые навыки выполнения каких-то окружающего пространства любые
действий, человек начинает совершать многие действия раздражители,
особенно
любимые
полуавтоматически и концентрировать сознание на занятия, поставить удобное кресло и т.п.
более значимых объектах («-» - перестает замечать
новое).
Внимание функционирует ритмично, оно колеблется – работает как бы взрывами, сохраняя силу от одного импульса до другого. При
равнозначности объектов происходит колебание внимания – его флуктуация (непроизвольное переключение внимания).
Рассмотрим иллюстрации по колебанию внимания (Приложение 1).
1). При длительном восприятии рисунка вершина усеченной пирамиды периодически отступает назад.
2). На рисунке виден то параллелепипед, то усеченная пирамида. Внимание периодически выдвигает на передний план различные стороны
объектов.
При равнозначности различных сторон объекта колебание внимания осуществляется с периодичностью в 20 секунд.
Причины нарушения (ухудшения) внимания:
 однообразность действий (монотонность);
 чрезмерная сложность;
 неудобство позы;
 внешнее окружение.
Больше всего утомляет зеленый и серо-белый цвет. Сохраняют работоспособность розовые, персиковые, песочные и бледно-оранжевые
оттенки.
Внимание – это способ организации сознания человека. Отсутствие четкой направленности, структурированности сознания означают его
дезорганизованность. Наивысшая степень дезорганизованности сознания достигается при стрессах и аффектах.
Состояния дезорганизованности сознания как нарушение внимания:
Рассеянность – как результат большого умственного сосредоточения («профессорская» рассеянность). Рассеянность может возникнуть в
результате быстрой смены впечатлений, когда человек не имеет возможности сосредоточиться на каждом из них в отдельности, под
действием монотонных и малозначительных раздражителей (например: человек выполняет важную для него работу, а на заднем фоне
монотонно капает вода из крана).
Переутомление – возникает на фоне длительной непрерывной работы (нейрофизиологическое истощение). Переутомление возникает
начиная с неспособности к тонкому анализу, различению, а затем возникает сонное состояние (как общая охранительная реакция
торможения).
Апатия – состояние безразличия к внешним воздействиям (в известной мере притупляется психическая деятельность человека,
притупляются его интересы, понижается его ориентировочно-исследовательская реакция).
Организованность сознания зависит и от суточного ритма бодрствования мозга (максимальный уровень бодрствования достигается через 3 и
10 часов после пробуждения).
Вопросы по теме:
1. Объясните, почему, по-вашему мнению, внимание является основной психологической характеристикой трудового процесса?
2. Какое свойство восприятия определяет названные особенности внимания?
3. Чем отличается послепроизвольное внимание от непроизвольного и произвольного?
ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА.
Распределение внимания.
Опыт 1.
Напишите числа от 1 до 20 и одновременно громко ведите счет в обратном порядке – от 20 до 1.
Опыт 2.
Одновременно читайте текст по книге вслух и что-нибудь пишите (например: +  +  +  +  и т.д.).
Концентрация внимания.
1. Мини-тест (Приложение 2).
Участникам на 3 секунды предъявляется лист бумаги с рисунком и дается задание запомнить цифры.
Затем задается вопрос в какую фигуру была заключена каждая из цифр.
2. Упражнение «Считалка от 1 до 100»
Упражнение выполняется в круге.
Первый участник называет число «один»
Сидящие слева – «два»
Следующий по кругу – «три» и т.д.
Задача: Участнику, которому предстоит назвать число кратное «3» (3, 6, 9, 12, 15, 18, 21 и т.д.) должен хлопнуть в ладоши, тем самым
пропустив ход. Если кто-то ошибается, то он выбывает из игры, но остается сидеть на своем месте, пропуская ходы.
3. Упражнение «Чужие коленки»
Упражнение выполняется в круге.
Каждый участник кладет свою левую руку на соседа слева, а правую – на соседа справа. Таким образом, все руки участников лежат на чьихто коленях и на их коленях лежат тоже чьи-то руки.
Задача: хлопать соседа по коленкам последовательно, не обгоняя друг друга.
Получается последовательная бегущая волна хлопков по кругу Если участник ошибается впервые – убирает проштрафившуюся руку, если
во второй раз – выходит из круга. Круг сжимается и упражнение продолжается.
Усложнение: по сигналу (два хлопка по колену соседа или по сигналу ведущего) изменить направление движения хлопков в круге.
Особенность: участникам необходимо следить за тем, когда очередь дойдет до их руки, а не до коленки.
4. Упражнение «Муха» (Приложение 3)
Участникам предлагается представить себе листок бумаги, разлинованный на 9 клеточек (т.е. квадрат три на три клеточки) и вообразить
муху, сидящую в центральной клетке. Муха не простая, а дрессированная. Она послушно выполняет команды (вверх, вниз, вправо, влево) и
соответственно перемещается на нудную клетку.
Команды для перемещения дрессированной мухи подаются участниками по-очереди.
Правило: муху нельзя двигать обратно, чтобы исключить челночные движения (вверх-вниз, вправо-влево).
3 контролера ведут учет движениям мухи на реальном листе бумаги (карандашом или предметом). Если кто-то из участников ошибся и муха
вышла за пределы поля – заявляет: «Муха улетела» - и игрок, допустивший ошибку выходит из игры.
Игра возобновляется по команде «Муха в центре».
Колебание внимания
(флуктуация - непроизвольная переключаемость)
Мини-тест
МУХА