Гимнастика для глаз.

РУБРИКА:
Родителям на заметку: дома с детьми
СОВЕТУЕТ СТАРШИЙ ВОСПИТАТЕЛЬ
ГЛАЗНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ 2- 7 ЛЕТ
Каждое упражнение необходимо выполнять не менее 5-6 раз.
Название
упражнения
«День-ночь»
Содержание упражнения
Взрослый говорит – «ночь»,
ребенок закрывает глазки,
«день» - открывает.
«Бабочка»
Бабочка порхает
крылышками (ребёнок
моргает глазками), села на
цветочек (жмурится).
«Мячик»
Мячик прыгает вверх-вниз
(ребенок соответственно
водит глазами).
«Прятки»
Попросите ребенка
посмотреть, кто спрятался в
левом уголке, а кто в правом,
при этом малыша можно
завлекать различными
игрушками. Это упражнение
необходимо делать, не
поворачивая голову.
«Рисуйте» карандашом в
воздухе буквы, цифры,
фигурки животных. Малыш
должен следить за
предметом и постараться
отгадать, что же вы
изобразили.
«Угадай, что»
«Далекодалеко»
Подойдите к окну и
посмотрите вначале на
дальний предмет, затем на
тот, что находится вблизи.
Наглядный материал
ГЛАЗНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ 4 - 7 ЛЕТ.
«По морям, по волнам»
Каждое упражнение необходимо выполнять не менее 6-8 раз.
Текст физминутки
Капитан отважный!
Путь твой очень важный!
Упражнения для глаз
соответствующие
движения глазами вправо
и влево
В подзорную трубу гляди,
Внимательнее наводи
Вправо, влево и вперед.
Тебя далекий берег ждет !
переводим взгляд с
близкой точки на самую
удаленную
Крепче за штурвал держись, сопровождаем
движениями глаз верх и
вниз
Погляди и вверх, и вниз!
Вокруг острова плыви,
Зорче сокола слыви!
описываем глазами
большие круги по
часовой стрелке и
обратно
Наглядный материал
Комплекс упражнений для релаксации
после занятий за компьютером.
Глазная гимнастика для детей дома
«Посчитаем до пяти»
1. Закрыть глаза, сосчитать до пяти.
2. Открыть глаза, посмотреть вдаль, сосчитать до пяти.
3. Закрыть глаза, сосчитать до пяти.
4. Вытянуть руку, поставить вертикально указательный
палец, открыть глаза и рассмотреть свой указательный
палец, считая до пяти.
5. “Пострелять” глазами: вверх-вниз,
влево-вправо.
6. “Покрутить” глазами, не поворачивая головы: в одну,
потом в противоположную
сторону.
СОВЕТУЕТ СТАРШИЙ ВОСПИТАТЕЛЬ
ДЕТСКАЯ СЮЖЕТНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ
Название
упражнения
«Стрекоза»
Содержание упражнения
Вот какая стрекозаКак горошины глаза.
(пальчиками делаем очки).
Влево – вправо, назад - вперед
(глазами смотрят вправо- влево).
Ну, совсем как вертолёт
(круговые движения глаз).
Мы летаем высоко
(смотрят вверх).
Мы летаем низко
(смотрят вниз).
Мы летаем далеко
(смотрят вперёд).
Мы летаем близко
(смотрят вниз).
«Рисунки»
«Белка»
Закрываем мы глаза, вот какие чудеса.
(закрываем оба глаза)
Наши глазки отдыхают, упражненья
выполняют
(продолжают стоять с закрытыми глазами).
А теперь мы их откроем
Через речку мост построим
(открываем глаза, взглядом рисуем мост).
Нарисуем букву «О»,получается легко.
(глазами рисуем букву «О»).
Вверх поднимем, глянем вниз,
(глаза поднимаем вверх, опускаем вниз).
Вправо, влево повернем
(глаза смотрят вправо, влево).
Заниматься вновь начнём.
(глазами смотрят вверх, вниз).
Белка дятла поджидала,
( резко перемещают взгляд вправо-влево).
Гостя вкусно угощала,
Ну-ка, дятел посмотри!
(смотрят вверх, вниз).
Вот орехи -1,2,3.
Пообедал дятел с белкой
(моргают глазками).
И пошел играть в горелки.
(закрывают глаза, гладят веки
указательным пальцем.)
Стимульный материал
Гимнастика для глаз «Что я вижу на картинке?».
Дети закрывают глаза. На картине вывешиваются поле, озеро и корова. Дети
называют, что изменилось в картине.
До проведения гимнастики подготовить материал:
Распечатать на принтере цветную картинку
Нарисовать и вырезать с ребенком сменный материал к картинке: любые предметы,
растения, животные (по желанию ребенка).
Гимнастика для глаз.
«Веселая математика»
Вверх-вниз, влево-вправо.
Двигать глазами вверх-вниз, влево-вправо. Зажмурившись, снять напряжение,
считая до десяти.
Круг.
Представить себе большой круг. Обводить его глазами по часовой стрелке, потом
против часовой стрелке.
Квадрат.
Предложить детям представить себе квадрат. Переводить взгляд из правого
верхнего угла в левый нижний – в левый верхний, в правый нижний. Ещё раз
одновременно посмотреть в углы воображаемого квадрата.
Покорчим рожицы.
Воспитатель предлагает изобразить мордочки различных животных или сказочных
персонажей. Гримасочка ёжика-губки вытянуты вперёд - влево – вправо – вверх –
вниз, потом по кругу в левую сторону, в правую сторону.
Рисование носом.
Дети закрывают глаза. Представляют себе, что нос стал длинным и рисуют
предложенный воспитателем цифру, предмет, букву и т.д.
Расширение поля зрения.
Указательные пальцы обеих рук поставить перед собою, причём за каждым
пальцем следит свой глаз. Развести пальчики в стороны и свести вместе. Свести их
и направить в противоположные стороны на чужие места, но каждый глаз следит за
своим пальчиком. Вернуться на свои места.
Буратино.
Предложить детям закрыть глаза и посмотреть на кончик своего носа. Воспитатель
медленно считает до 8. Дети должны представить, что их носик начинает расти,
они продолжают с закрытыми глазами следить за кончиком носа. Затем, не
открывая глаз, с обратным счётом от 8 до 1, ребята следят за уменьшением.