Как сдать экзамен успешно
advertisement
Как сдать экзамен успешно Режим дня: Делим день на 3 части: - 8 часов – подготовка к экзаменам - 8 часов – активный отдых - 8 часов – сон. Подготовка к экзамену: 1. Подготовьте место для занятий: уберите со стола лишние вещи, удобно расположите нужные учебники, пособия, тетради, бумагу, карандаши и т.п. 2. Введите в интерьер комнаты желтый и фиолетовый цвета (они повышают интеллектуальную активность). Для этого достаточно и картинки в этих тонах. 3. Составьте план занятий. Для этого определите: кто вы – «сова» или «жаворонок», и в зависимости от этого максимально используйте утренние или вечерние часы. 4. Начиная работу, не стоит сразу садиться за учебники и конспекты. Сначала определите уровень своей подготовки по предмету. Это лучше всего сделать, имея под рукой три авторучки разного цвета. Внимательно прочтите вопросы. Значком одного цвета отметьте вопросы, ответы на которые знаете хорошо. Значком другого цвета отметьте вопросы, ответы на которые знаете слабо. И значком третьего цвета – вопросы, ответы на которые не знаете, или знаете плохо. По соотношению этих цветов вы увидите состояние своей подготовки. 5. Вначале повторите материал по вопросам, ответы на которые знаете плохо. Но если вам трудно «раскачаться», можно начать с того материала, который наиболее интересен и приятен. Повторяйте обычным способом, используя конспекты и учебники. Каков итог этой работы? Плохую оценку на экзамене вы уже не получите. От такой мысли настроение улучшится. Затем повторяйте материал по вопросам, ответы на которые знаете слабо. При таком способе повторения уходит ненужное волнение, провал на экзамене исключается. А если вы хотите сдать на отлично, то оставшееся до экзамена время еще раз продумайте свои ответы на некоторые вопросы. Подумайте, какими примерами вы будете иллюстрировать ваш ответ. 6. Если вы готовитесь к тестовым заданиям, выполняйте как можно больше различных опубликованных тестов по этому предмету. Эти тренировки ознакомят вас с конструкциями тестовых заданий. Тренируйтесь с секундомером в руках, засекайте время выполнения тестов (на задание в части А в среднем должно уходить не более 2-х минут). 7. Чередуйте занятия и отдых: 40 минут занятий, затем 10 минут – перерыв. Отдыхайте активно, а не лёжа на диване: можно сделать зарядку, помыть посуду, полить цветы, прогуляться по улице, принять душ и т.п. 8. Готовясь к экзамену, мысленно рисуйте себе картину триумфа. Никогда не думайте о том, что не справитесь с заданием. Закономерности запоминания: 1. Лучше запоминается большой объем. 2. Запоминайте понимая. 3. Лучше учить с перерывами, чем подряд и сразу (20 минут учим – 10 минут отдыхаем). 4. Лучше тратить время на повторение по памяти, чем многократно читать. 5. Во сне человек на запоминает, но и не забывает. Как запомнить большее количество информации: 1. Повторять материал по вопросам. 2. Вначале вспоминается и обязательно кратко записывается все, что знаешь и лишь затем проверяется правильность дат и фактов. 3. Читая учебник выделяйте главные мысли – опорные пункты. 4. Необходимо научиться составлять краткий план ответа отдельно на каждый вопрос на маленьких листах бумаги (шпаргалки). 5. В последний день перед экзаменом просматриваются листки с кратким планом. Условия поддержания работоспособности: 1. Чередование умственного и физического труда. 2. Выполнение физических упражнений (кувырок, стойка на голове). 3. Выполнение упражнений для глаз: - каждые 20 – 30 минус отрывать глаза от книги и смотреть вдаль. - Движения глазами вверх-вниз, влево-вправо (25 секунд). - Взглядом «написать» свои Ф.И.О. - Попеременно смотреть на лист бумаги и на удаленный предмет (по 20 секунд). - Рисовать треугольник и квадрат, по часовой стрелке и против. Накануне экзамена: 1. Итак, к экзамену материал вы повторили. Ответы на вопросы будут храниться у вас в так называемой ближней памяти, как бы «на подхвате». Получите билет – «всплывут» и ответы на него. Поэтому не нужно в оставшееся до экзамена время «долбить одно и то же, боясь «расплескать знания». Это может привести к утомлению. Лучше всего побудьте на свежем воздухе, отвлекитесь. Конспекты и учебники уберите и к ним больше не прикасайтесь. Перед сном примите душ, выспитесь как следует, чтобы встать с ощущением «боевого» настроя. 2. Накануне представьте ситуацию экзамена во всех красках, со всеми чувствами, переживаниями, страшными мыслями. Предусмотрите возможные выходы из ситуаций (доведение до абсурда – представить все мыслимые и немыслимые подробности и ужасающие последствия). Узнайте, где (в каком кабинете) будет проходить экзамен, как будут расположены парты, где будут сидеть члены комиссии. 3. Утром перед экзаменом хорошо позавтракайте: хорошо бы съесть орехи, сухофрукты и шоколад (они стимулируют работу мозга). В пункт сдачи экзамена лучше явится не опаздывая, за 15-20 минут до начала. Если на улице холодно, не забудьте тепло одеться, ведь вы можете сидеть на экзамене долго. 4. Сдавать экзамен лучше в числе первых. Вы еще в бодром состоянии и преподаватели бодры, не раздражены плохими ответами. Если вы уверены в себе – не толпитесь под дверью! Во время экзамена: 1. Заходите в аудиторию с выражением уверенности на лице. Это создаст благоприятное первое впечатление о вас у преподавателей. 2. Бывает, что читаете первый вопрос, и … все вылетело из головы. Не впадайте в панику. Это бывает от волнения. Не теряйте время, готовьтесь ко второму вопросу. Успокоившись, непременно вспомните то, что учили. 3. Пишите даже то, что может показаться ненужным, это поможет припомнить какие-либо факты. 4. Если есть возможность, прикрепите листок с ответами к экзаменационному листу. 5. Экзаменатор зачтет работу, написанную разборчивым почерком – воспринимается как отношение к экзаменатору. 6. Даты следует выделять – это бросается в глаза. 7. В ответе должны быть: - Вступление - Основная часть - Заключение (вывод). 8. На письменном экзамене не беритесь решать самые трудные задачи и отвечать на сложные вопросы в начале. На них вы можете потерять много времени. Начинайте с самых легких, затем переходите к самым трудным. 9. Если вы делаете тестовое задание и не получается сразу найти правильный вариант ответа, последовательно исключайте те, которые явно не подходят. Метод исключения позволяет в итоге сконцентрировать внимание всего на одном-двух вариантах. А не на всех пяти-семи. Если не уверены в выборе ответа, доверьтесь интуиции! Оставьте время для проверки своей работы. 10. Будьте активны при сдаче устного экзамена. Ответив на первый вопрос, сразу переходите ко второму. Никакой долгой паузы не должно быть. Ответы должны быть четкими, краткими и исчерпывающими. Что делать если… 1. Если вдруг обнаружили, что по вопросу знаете мало - не паникуйте - вспоминайте все, что слышали и записывайте - в процессе написания в голову могут прийти какие-либо мысли из (других предметов). 2. Если ничего не знаете - не следует говорить об этом экзаменатору - говорите хоть что - нибудь издалека: «Прежде чем поговорить…» 3. Если на полуслове вы забыли о чем говорить - сохраняйте спокойствие (хотя бы внешнее) - повторите последнюю фразу и постарайтесь перефразировать. - Начните с другого момента. 4. Если вас не слушают - не принимайте на свой счет – экзаменаторы тоже могут устать - просто продолжайте свой ответ 5. Если вас резко прерывает в грубой форме экзаменатор - отвлекитесь и не подавайте вида, что разозлились, сохраняйте достоинство и уверенность. 6. Если вы оговорились и все смеются - лучше посмеяться со всеми 7. Если вы ошиблись - если знаете как исправить – сделайте это - если не знаете – лучше продолжайте дальше, в надежде, что никто не заметил 8. если вам поставили оценку ниже, чем вы ожидали - не вступайте в спор - по хорошему попросите спросить вас дополнительно - на вступительных экзаменах вы можете подать на апелляцию. УСПЕХОВ ВАМ!
