Утверждаю_______________ заведующий кафедрой физической культуры, доцент Н. Д. Стародумов БАЛЛЬНО-РЕЙТИНГОВАЯ СИСТЕМА В ОЦЕНКЕ ОСВОЕНИЯ КУРСА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ Принцип набора баллов по дисциплине «физическая культура» студентами накопительно-бонусный. 1. Для получения зачета по физической культуре студенты набирают минимум 38 баллов за семестр. В бально-рейтинговой системе, для получения оценки 3 (удовлетворительно), необходимо набрать 38баллов. Оценка 4 (хорошо) - от 38 баллов. И оценка 5 (отлично) свыше 40 баллов. 2. Студенты, выполняющие все требования государственной программы в срок и по расписанию кафедры, получают 2 дополнительных балла. 3. Студенты, принимающие активное участие в спортивно - массовой работе, научно - методической и исследовательской деятельности, получают премиальные баллы. 4. В целях стимулирования регулярной и целенаправленной двигательной активности студентов кафедра изыскивает возможности морального и материального поощрения за реальные спортивные успехи и достижения (материальная помощь). БОНУСЫ ЗА ОСНОВНЫЕ РАЗДЕЛЫ ГОСУДАРСТВЕННОЙ ПРОГРАММЫ: 1. Своевременное прохождение медицинского обследования по расписанию кафедры - 1 балл 2. Посещаемость занятий – 1 (одно занятие) – 2 балла Присутствие на занятии – 1 балл 3. Тестирование физической подготовленности: Начисляются по средней оценке тестов в очках таблицы контрольных нормативов. 4. Судейство соревнований: 1 соревнование - 1 балл БОНУСЫ ЗА УЧАСТИЕ В СПОРТИВНО-МАССОВОЙ РАБОТЕ: 1. Тренировки в спортивных секциях ИГМА (сборные команды) – 3 балла одна тренировка 2. Тренировки в оздоровительных группах - 2 балла 3. Участие в соревнованиях: (за одно выступление) Внутривузовские: на курсе - 2 балла в общежитии - 2 балла Соревнования другого масштаба: За участие и призовые места в соревнованиях: Участие 1 место 2 место 3 место в межвузовских – 5 баллов 7 баллов 6 баллов 5 баллов в городских - 5 баллов 7 баллов 6 баллов 5 баллов в республиканских - 5 баллов 7 баллов 6 баллов 5 баллов в региональных - 8 баллов 8 баллов 7 баллов 6 баллов в российских - 10 баллов 9 баллов 8 баллов 7 баллов 10 баллов 9 баллов 8 баллов в международных - 15 баллов ВЫПОЛНЕНИЕ СПОРТИВНЫХ РАЗРЯДОВ: Мастер спорта РФ - 15 баллов Кандидат в мастера спорта РФ - 10 баллов 1-ый спортивный разряд - 8 баллов массовые разряды - 3 балла БОНУСЫ ЗА НАУЧНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКУЮ И МЕТОДИЧЕСКУЮ РАБОТУ: 1. Написание реферата: «удовлетворительно» - 2 балла «хорошо» - 4 балла «отлично» - 5 баллов 2. Публикация статьи в сборник: внутривузовский - 2 балла городской - 3 балла областной - 4 балла региональный - 5 баллов международный - 6 баллов 3. Выступление на конференции (с докладом, с подготовкой презентации): внутривузовская - 5 баллов городская - 6 баллов областная - 7 баллов региональная - 8 баллов международная - 10 баллов 4. Участие в конференции (без доклада): - 1 балл 5. Зачёт по элективу - 3 балла ФЕДЕРАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ТЕСТОВ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ ПОДГОТОВИТЕЛЬНОГО И ОСНОВНОГО УЧЕБНЫХ ОТДЕЛЕНИЙ ВУЗА Тесты на скорость, силу и выносливость Оценка в очках 5 4 3 2 1 Мужчины Бег 100м, с Подтягивание на перекладине, кол-во раз Бег 3000м, с 13.2 13.6 14.0 14.3 14.6 15 12 9 7 5 12.00 12.35 13.10 13.50 14.30 Женщины Бег 100м, с 15.7 16.0 17.0 17.9 18.7 50 45 40 30 20 10.15 10.50 11.15 11.50 12.15 Оценка тестов общей физической подготовленности Удовлетворительно Хорошо Отлично Средняя оценка тестов в очках 2,0 3, 0 4 Подъем туловища из положения «лежа» в положение «сидя, руки скрестно на груди, ноги согнуты под угдом 45 градусов» (кол-во раз за 1 мин) Бег 2000м, с ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ ПО РЯДУ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ТЕСТОВ (МУЖЧИНЫ). Тесты Оценка в очках 5 4 3 2 1 260 и более 240-249 223-239 216-222 215 и менее Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях (кол-во раз) 15 12 9 7 5 Силой переворот в упор на перекладине (кол-во раз) 8 5 3 2 1 В висе поднимание ног до касания перекладины (кол-во раз) 10 7 5 3 2 Тест Купера (максимально возможная дистанция бега за 12 минут в км) 2,8 и более 2,5-2,7 2,0-2,4 1,6-1,9 Меньше 1,6 Тест «сгибание и разгибание рук в упоре лежа» 31 и более 22-30 17-21 13-16 12 и менее Тест «УКК» (быстрая ходьба на 2 км с подсчетом пульса после ходьбы за 15 с), у.е. 131 и более 111-130 90-110 72-89 71 и менее Подъем туловища из положения «лежа» в положение «сидя, руки скрестно на груди, ноги согнуты под угдом 45 градусов» (кол-во раз за 1 мин) 52 и более 51-47 46-41 40-36 35 и менее Прыжок в длину (см) ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ ПО РЯДУ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ТЕСТОВ (ЖЕНЩИНЫ). Тесты Оценка в очках 5 4 3 2 1 Прыжок в длину (см) 190 и более 180-189 168-179 151-167 150 и менее Перетягивание в висе лежа (перекладина на высоте 90 см) 20 16 10 6 4 Приседание на одной ноге, опора о стену (колво раз на каждой ноге) 12 10 8 5 3 Тест Купера (максимально возможная дистанция бега за 12 минут в км) 2,65 и более 2,1-2,64 1,8-2,15 Тест «сгибание и разгибание рук в упоре на коленях» 37 и более 26-36 17-25 10-16 Тест «УКК» (быстрая ходьба на 2 км с подсчетом пульса после ходьбы за 15 с), у.е. 131 и более 111-130 90-110 72-89 71 и менее Подъем туловища из положения «лежа» в положение «сидя, руки скрестно на груди, ноги согнуты под угдом 45 градусов» (кол-во раз за 1 мин) 44 и более 43-38 37-32 31-27 26 и менее 1,5-1,84 Меньше 1,5 9и менее Принято на заседании кафедры 03 февраля 2014г. протокол №3